https://dev1.index.hr/rss/fit Index.hr RSS Feed (c) 2026 https://www.index.hr/fit/clanak/ne-ispustate-mobitel-iz-ruku-lijecnica-kaze-da-posljedice-mogu-biti-ozbiljne/2790174.aspx ISTRAŽIVANJE dr. Sahar Yousef pokazalo je da digitalni detoks smanjuje tjeskobu.]]> ISTRAŽIVANJE dr. Sahar Yousef pokazalo je da digitalni detoks smanjuje tjeskobu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2790174 Fri, 08 May 2026 19:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolog-izbjegavam-tri-navike-jer-mogu-uzrokovati-mozdani-udar/2790122.aspx UPOZORIO je da neke svakodnevne navike, koje mnogi smatraju bezazlenima, mogu povećati rizik od moždanog udara.]]> UPOZORIO je da neke svakodnevne navike, koje mnogi smatraju bezazlenima, mogu povećati rizik od moždanog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2790122 Fri, 08 May 2026 16:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-kava-utjece-na-usporavanje-bioloskog-starenja/2790075.aspx BIOLOŠKA dob ovisi o životnim navikama, a umjerena konzumacija kave može je usporiti. Kava sadrži antioksidanse koji štite stanice, podržavaju zdravlje srca i smanjuju rizik od kroničnih bolesti.]]> BIOLOŠKA dob ovisi o životnim navikama, a umjerena konzumacija kave može je usporiti. Kava sadrži antioksidanse koji štite stanice, podržavaju zdravlje srca i smanjuju rizik od kroničnih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2790075 Fri, 08 May 2026 14:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/david-attenborough-100-otkrio-sto-je-izbacio-iz-prehrane-zbog-dugovjecnosti/2790050.aspx SVOJU dugovječnost i dobro zdravlje djelomično pripisuje izbjegavanju crvenog mesa.]]> SVOJU dugovječnost i dobro zdravlje djelomično pripisuje izbjegavanju crvenog mesa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2790050 Fri, 08 May 2026 13:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-upozorava-na-tri-suptilna-simptoma-raka-jajnika/2789972.aspx UPOZORILA je na suptilne, ali uporne simptome raka jajnika poput nadutosti, gubitka apetita i boli u zdjelici.]]> UPOZORILA je na suptilne, ali uporne simptome raka jajnika poput nadutosti, gubitka apetita i boli u zdjelici. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789972 Fri, 08 May 2026 11:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-zelite-zdravija-crijeva-u-prehranu-ukljucite-cetiri-namirnice/2789933.aspx FERMENTIRANA hrana, đumbir i namirnice bogate vlaknima mogu pomoći zdravlju crijeva, smanjiti nadutost i poboljšati probavu.]]> FERMENTIRANA hrana, đumbir i namirnice bogate vlaknima mogu pomoći zdravlju crijeva, smanjiti nadutost i poboljšati probavu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789933 Fri, 08 May 2026 10:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cipli-su-zbog-cijene-hit-na-sibenskoj-trznici-a-jako-su-dobri-za-zdravlje-srca/2789940.aspx NA ŠIBENSKOJ tržnici danas je iznimno bogata ponuda svježe ribe, a pažnju kupaca posebno su privukli cipli.]]> NA ŠIBENSKOJ tržnici danas je iznimno bogata ponuda svježe ribe, a pažnju kupaca posebno su privukli cipli. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789940 Fri, 08 May 2026 10:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pokazao-dramaticnu-transformaciju-sest-mjeseci-nakon-sto-se-otrijeznio/2789896.aspx APSTINENCIJA mu je donijela gubitak kilograma, ali i izazove u prilagodbi društvenog i privatnog života.]]> APSTINENCIJA mu je donijela gubitak kilograma, ali i izazove u prilagodbi društvenog i privatnog života. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789896 Fri, 08 May 2026 09:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-pica-koja-mnogi-vole-a-smanjuju-ucinak-lijekova-za-alergiju/2789861.aspx OMETAJU apsorpciju lijekova u tijelu.]]> OMETAJU apsorpciju lijekova u tijelu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789861 Fri, 08 May 2026 07:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nova-studija-otkriva-sto-jedna-neprospavana-noc-radi-mozgu/2789810.aspx ČAK I JEDNA neprospavana noć može oštetiti funkciju pamćenja i uzrokovati promjene na mozgu slične Alzheimerovoj bolesti.]]> ČAK I JEDNA neprospavana noć može oštetiti funkciju pamćenja i uzrokovati promjene na mozgu slične Alzheimerovoj bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789810 Thu, 07 May 2026 22:18:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neobicna-vjezba-za-mozak-hit-je-na-tiktoku-lijecnici-kazu-da-je-korisna/2789773.aspx NOVI TikTok trend Pinky time vježba je prstima koja navodno usporava kognitivno propadanje.]]> NOVI TikTok trend Pinky time vježba je prstima koja navodno usporava kognitivno propadanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789773 Thu, 07 May 2026 20:02:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/slavna-glumica-obozava-ribu-koju-hrvati-rado-jedu-petkom-skuplja-je-ali-kvalitetna/2789760.aspx GLUMICA Anne Hathaway otkrila je svoje omiljeno jelo za proljetne dane.]]> GLUMICA Anne Hathaway otkrila je svoje omiljeno jelo za proljetne dane. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789760 Thu, 07 May 2026 19:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kada-je-umor-znak-za-uzbunu-lijecnica-objasnjava-na-sto-pripaziti/2789635.aspx UPOZORAVA da iscrpljenost, za razliku od običnog umora, može biti znak ozbiljnijih bolesti.]]> UPOZORAVA da iscrpljenost, za razliku od običnog umora, može biti znak ozbiljnijih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789635 Thu, 07 May 2026 13:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkrio-koje-je-doba-dana-najopasnije-za-srce/2789633.aspx KARDIOLOG upozorava da je rizik od srčanog udara najveći u određeno doba dana.]]> KARDIOLOG upozorava da je rizik od srčanog udara najveći u određeno doba dana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789633 Thu, 07 May 2026 13:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticari-cetiri-niskomasne-namirnice-stete-srcu/2789545.aspx MNOGI proizvodi s oznakom "niskomasno" možda nisu toliko zdravi koliko se čine, upozoravaju dijetetičari.]]> MNOGI proizvodi s oznakom "niskomasno" možda nisu toliko zdravi koliko se čine, upozoravaju dijetetičari. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789545 Thu, 07 May 2026 11:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-izdali-tri-nova-pravila-o-prehrani-za-srcane-bolesnike/2789499.aspx EUROPSKI kardiolozi objavili su nove smjernice za srčane bolesnike.]]> EUROPSKI kardiolozi objavili su nove smjernice za srčane bolesnike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789499 Thu, 07 May 2026 08:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolozi-mole-ljude-da-prestanu-koristiti-uobicajeni-proizvod-za-ciscenje/2789486.aspx UPOZORAVAJU da osvježivači zraka mogu ispuštati kemikalije koje se povezuju s respiratornim problemima i povećanim zdravstvenim rizicima.]]> UPOZORAVAJU da osvježivači zraka mogu ispuštati kemikalije koje se povezuju s respiratornim problemima i povećanim zdravstvenim rizicima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789486 Thu, 07 May 2026 08:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znakovi-koji-otkrivaju-nedostatak-kalcija-u-tijelu/2789479.aspx U TEŽIM slučajevima može ugroziti rad srca, a liječi se prehranom ili dodacima.]]> U TEŽIM slučajevima može ugroziti rad srca, a liječi se prehranom ili dodacima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789479 Thu, 07 May 2026 08:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pokazala-fotografije-neuspjelih-operacija-nosa-pa-upozorila-rizici-su-stvarni/2789463.aspx REALITY zvijezda Kim Hartnett podijelila je svoje bolno iskustvo s tri operacije nosa kako bi upozorila javnost na stvarne rizike estetske kirurgije, nakon što joj je prvi zahvat teško oštetio nos.]]> REALITY zvijezda Kim Hartnett podijelila je svoje bolno iskustvo s tri operacije nosa kako bi upozorila javnost na stvarne rizike estetske kirurgije, nakon što joj je prvi zahvat teško oštetio nos. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789463 Thu, 07 May 2026 07:29:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/plasticni-kirurg-otkrio-koji-estetski-zahvat-nikad-ne-bi-preporucio-ljudima/2789373.aspx UPOZORIO je na opasnosti estetskih zahvata.]]> UPOZORIO je na opasnosti estetskih zahvata. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789373 Wed, 06 May 2026 18:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/4-vjezbe-veslanja-za-kompletni-trening-ledja/2789347.aspx VJEŽBE ciljaju mišiće iz različitih kutova koristeći šipku, bučice i elastične trake.]]> VJEŽBE ciljaju mišiće iz različitih kutova koristeći šipku, bučice i elastične trake. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789347 Wed, 06 May 2026 17:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ako-pijete-ova-pica-secer-vam-skace-bez-da-to-primijetite/2789344.aspx NA RAZINU šećera u krvi utječe niz čimbenika, od tjelesne aktivnosti i lijekova do prehrane, no ono što pijete ima posebno važnu ulogu.]]> NA RAZINU šećera u krvi utječe niz čimbenika, od tjelesne aktivnosti i lijekova do prehrane, no ono što pijete ima posebno važnu ulogu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789344 Wed, 06 May 2026 17:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/gastroenterolozi-ako-imate-masnu-jetru-izbjegavajte-jedan-zasladjivac/2789330.aspx NALAZI se u brojnim gaziranim pićima i prerađenim proizvodima koje mnogi svakodnevno konzumiraju.]]> NALAZI se u brojnim gaziranim pićima i prerađenim proizvodima koje mnogi svakodnevno konzumiraju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789330 Wed, 06 May 2026 16:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/fermentirana-namirnica-koju-istrazivaci-povezuju-s-mrsavljenjem-i-sporijim-starenjem/2789293.aspx STUDIJE pokazuju da jedna fermentirana namirnica poboljšava zdravlje crijeva i smanjuje upale u tijelu.]]> STUDIJE pokazuju da jedna fermentirana namirnica poboljšava zdravlje crijeva i smanjuje upale u tijelu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789293 Wed, 06 May 2026 15:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neuroznanstvenik-s-20-godina-iskustva-svaki-dan-radim-6-stvari-za-zdravlje-mozga/2789240.aspx FOKUSIRA se na šest jednostavnih navika koje mu pomažu izbjeći stres i izgaranje.]]> FOKUSIRA se na šest jednostavnih navika koje mu pomažu izbjeći stres i izgaranje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789240 Wed, 06 May 2026 13:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tko-ne-bi-smio-jesti-tresnje-ovo-voce-nije-za-svakoga/2789230.aspx PRVE trešnje ovih su dana jedna od glavnih tema u Hrvatskoj.]]> PRVE trešnje ovih su dana jedna od glavnih tema u Hrvatskoj. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789230 Wed, 06 May 2026 13:12:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-ovo-je-prva-stvar-koju-gledam-u-nalazima-pacijenata/2789155.aspx KARDIOLOG dr. Serwer ističe važnost praćenja LDL kolesterola i triglicerida za procjenu rizika od srčanih bolesti.]]> KARDIOLOG dr. Serwer ističe važnost praćenja LDL kolesterola i triglicerida za procjenu rizika od srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789155 Wed, 06 May 2026 11:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-je-spavanje-na-trbuhu-opasno-lijecnik-objasnjava-rizike/2789161.aspx UPOZORAVA da spavanje na trbuhu može uzrokovati kostohondritis, upalu hrskavice prsnog koša.]]> UPOZORAVA da spavanje na trbuhu može uzrokovati kostohondritis, upalu hrskavice prsnog koša. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789161 Wed, 06 May 2026 11:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-nikad-ne-biste-trebali-sjediti-prekrizenih-nogu/2789134.aspx SJEDENJE prekriženih nogu, iako često, štetno je za zdravlje.]]> SJEDENJE prekriženih nogu, iako često, štetno je za zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789134 Wed, 06 May 2026 10:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/je-li-vitamin-d-kljucan-za-snizavanje-tlaka/2789114.aspx NOVO istraživanje pokazuje da dodaci vitamina D i kalcija mogu sniziti krvni tlak kod starijih osoba, no visoke doze ne donose dodatne koristi u odnosu na preporučeni dnevni unos.]]> NOVO istraživanje pokazuje da dodaci vitamina D i kalcija mogu sniziti krvni tlak kod starijih osoba, no visoke doze ne donose dodatne koristi u odnosu na preporučeni dnevni unos. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789114 Wed, 06 May 2026 09:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-hobiji-cuvaju-zdravlje-mozga/2789071.aspx NOVA studija otkriva da raznoliki hobiji u srednjoj dobi štite mozak i smanjuju rizik od demencije.]]> NOVA studija otkriva da raznoliki hobiji u srednjoj dobi štite mozak i smanjuju rizik od demencije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789071 Wed, 06 May 2026 08:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kljucan-nutrijent-za-rucak-dok-pokusavate-smrsavjeti/2789006.aspx POMAŽU u održavanju sitosti, čuvanju mišićne mase i stabilizaciji šećera u krvi, što smanjuje žudnju za hranom i podržava gubitak masti.]]> POMAŽU u održavanju sitosti, čuvanju mišićne mase i stabilizaciji šećera u krvi, što smanjuje žudnju za hranom i podržava gubitak masti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2789006 Tue, 05 May 2026 21:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/novo-istrazivanje-otkriva-iznenadjujucu-pozitivnu-nuspojavu-lijekova-za-mrsavljenje/2788944.aspx KORIŠTENJE lijekova za mršavljenje (GLP-1) kod jedne osobe potiče zdrave navike u cijelom kućanstvu.]]> KORIŠTENJE lijekova za mršavljenje (GLP-1) kod jedne osobe potiče zdrave navike u cijelom kućanstvu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788944 Tue, 05 May 2026 17:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-objasnjava-tko-doista-treba-uzimati-omega3/2788939.aspx OMEGA-3 masne kiseline ključne su za zdravlje, no ne trebaju ih svi uzimati kao dodatak.]]> OMEGA-3 masne kiseline ključne su za zdravlje, no ne trebaju ih svi uzimati kao dodatak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788939 Tue, 05 May 2026 16:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/11-savjeta-za-smanjenje-unosa-secera-za-bolje-zdravlje/2788931.aspx S CILJEM poboljšanja zdravlja i smanjenja rizika od kroničnih bolesti.]]> S CILJEM poboljšanja zdravlja i smanjenja rizika od kroničnih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788931 Tue, 05 May 2026 16:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-upozoravaju-izbjegavajte-ova-pica-za-zdravlje-crijeva/2788895.aspx LIJEČNICI upozoravaju da gazirana i zaslađena pića štete zdravlju debelog crijeva.]]> LIJEČNICI upozoravaju da gazirana i zaslađena pića štete zdravlju debelog crijeva. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788895 Tue, 05 May 2026 15:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/simptom-raka-koji-mozemo-uociti-samo-nocu/2788879.aspx MOŽE pojaviti bez jasnog razloga i često prođe nezamijećeno.]]> MOŽE pojaviti bez jasnog razloga i često prođe nezamijećeno. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788879 Tue, 05 May 2026 14:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-dvije-vrste-ulja-su-najbolje-za-snizavanje-kolesterola/2788837.aspx KARDIOLOZI preporučuju maslinovo i avokadovo ulje za snižavanje kolesterola.]]> KARDIOLOZI preporučuju maslinovo i avokadovo ulje za snižavanje kolesterola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788837 Tue, 05 May 2026 13:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/simptom-visokog-kolesterola-ukljucuje-bol-koju-ne-smijete-zanemariti/2788830.aspx VISOKI kolesterol često ne uzrokuje očite simptome.]]> VISOKI kolesterol često ne uzrokuje očite simptome. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788830 Tue, 05 May 2026 12:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-tri-vecernje-navike-stete-zdravlju-srca/2788804.aspx NARUŠAVAJU zdravlje kardiovaskularnog sustava.]]> NARUŠAVAJU zdravlje kardiovaskularnog sustava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788804 Tue, 05 May 2026 12:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koji-kruh-odabrati-ako-imate-povisen-krvni-tlak/2788767.aspx DIJETETIČARI preporučuju kruh od proklijalih cjelovitih žitarica za snižavanje krvnog tlaka zbog visokog udjela vlakana i magnezija te niskog udjela natrija.]]> DIJETETIČARI preporučuju kruh od proklijalih cjelovitih žitarica za snižavanje krvnog tlaka zbog visokog udjela vlakana i magnezija te niskog udjela natrija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788767 Tue, 05 May 2026 11:02:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lauren-sanchez-kaze-da-je-smrsavjela-prije-met-gale-jedinstvenom-rutinom/2788680.aspx NEOBIČNA priprema Lauren Sanchez za crveni tepih Met Gale.]]> NEOBIČNA priprema Lauren Sanchez za crveni tepih Met Gale. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788680 Tue, 05 May 2026 08:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-sportska-nutricionista-otkrila-su-koje-voce-jedu-prije-treninga/2788620.aspx SPORTSKI nutricionisti preporučuju datulje kao idealan međuobrok prije treninga.]]> SPORTSKI nutricionisti preporučuju datulje kao idealan međuobrok prije treninga. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788620 Mon, 04 May 2026 22:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jeste-li-culi-za-pravilo-spavanja-71-lijecnici-otkrivaju-kako-moze-produljiti-zivot/2788616.aspx MOŽE produljiti život i smanjiti rizik od prerane smrti, usklađujući cirkadijalne ritmove tijela.]]> MOŽE produljiti život i smanjiti rizik od prerane smrti, usklađujući cirkadijalne ritmove tijela. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788616 Mon, 04 May 2026 22:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-izbjegavajte-ovu-hranu-za-bolje-zdravlje-srca/2788583.aspx KARDIOLOG savjetuje mediteransku prehranu, vježbanje i prestanak pušenja za smanjenje rizika od srčanih bolesti.]]> KARDIOLOG savjetuje mediteransku prehranu, vježbanje i prestanak pušenja za smanjenje rizika od srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788583 Mon, 04 May 2026 20:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cesta-navika-tijekom-gableca-koja-steti-vasem-mozgu/2788564.aspx NEUROZNANSTVENICI upozoravaju da jedenje ručka za radnim stolom šteti kognitivnim funkcijama.]]> NEUROZNANSTVENICI upozoravaju da jedenje ručka za radnim stolom šteti kognitivnim funkcijama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788564 Mon, 04 May 2026 19:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/simptom-u-spavacoj-sobi-koji-moze-biti-znak-bolesti-srca-i-mozdanog-udara/2788507.aspx PARTNERI prvi mogu uočiti opasne znakove poput prekida disanja u snu.]]> PARTNERI prvi mogu uočiti opasne znakove poput prekida disanja u snu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788507 Mon, 04 May 2026 16:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-otkrivaju-cestu-pogresku-s-donjim-rubljem-koja-je-opasna-po-zdravlje/2788488.aspx LIJEČNICI upozoravaju da nošenje sintetičkog donjeg rublja zadržava toplinu i vlagu, povećavajući rizik od infekcija.]]> LIJEČNICI upozoravaju da nošenje sintetičkog donjeg rublja zadržava toplinu i vlagu, povećavajući rizik od infekcija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788488 Mon, 04 May 2026 15:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najbolji-dorucak-za-redovitu-probavu-prema-dijeteticarima/2788461.aspx BOGAT je vlaknima koja omekšavaju stolicu i potiču redovitost.]]> BOGAT je vlaknima koja omekšavaju stolicu i potiču redovitost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788461 Mon, 04 May 2026 14:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-u-tijelu-ako-svakodnevno-jedete-rajcice/2788415.aspx RAJČICA je jedna od najomiljenijih namirnica na svijetu.]]> RAJČICA je jedna od najomiljenijih namirnica na svijetu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788415 Mon, 04 May 2026 13:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ako-lose-spavate-pokusajte-pojesti-ovo-voce-prije-odlaska-u-krevet/2788378.aspx PRIRODNO rješenje za bolji san možda se nalazi u vašoj kuhinji.]]> PRIRODNO rješenje za bolji san možda se nalazi u vašoj kuhinji. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788378 Mon, 04 May 2026 11:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijekovi-za-mrsavljenje-imaju-neugodnu-nuspojavu-o-kojoj-se-rijetko-prica/2788315.aspx KORISNICI Ozempica i sličnih lijekova prijavljuju neugodan zadah, tzv. Ozempic zadah.]]> KORISNICI Ozempica i sličnih lijekova prijavljuju neugodan zadah, tzv. Ozempic zadah. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788315 Mon, 04 May 2026 09:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkrio-kojih-5-pica-nikad-ne-pije-zbog-srca/2788303.aspx KAKO bi se očuvalo zdravlje srca, kardiolog dr. Stefan Waller preporučuje izbjegavanje određenih napitaka.]]> KAKO bi se očuvalo zdravlje srca, kardiolog dr. Stefan Waller preporučuje izbjegavanje određenih napitaka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788303 Mon, 04 May 2026 08:57:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zena-smrsavjela-24-kg-u-osam-mjeseci-bez-dijeta-otkrila-kako/2788273.aspx DILS Lee (28) iz Australije izgubila je 24 kg u osam mjeseci.]]> DILS Lee (28) iz Australije izgubila je 24 kg u osam mjeseci. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788273 Mon, 04 May 2026 07:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/s-42-godine-mu-dijagnosticirali-adhd-i-autizam-otkrio-simptome-s-kojima-se-borio/2788200.aspx AMERIKANAC (42) nakon desetljeća pogrešnih dijagnoza saznao da ima autizam i ADHD. Svoju priču o olakšanju, ali i tuzi zbog propuštenog, podijelio je na TikToku i osjetio golemo olakšanje.]]> AMERIKANAC (42) nakon desetljeća pogrešnih dijagnoza saznao da ima autizam i ADHD. Svoju priču o olakšanju, ali i tuzi zbog propuštenog, podijelio je na TikToku i osjetio golemo olakšanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788200 Sun, 03 May 2026 19:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-spavanje-uz-ventilator-moze-uzrokovati-ozbiljne-nuspojave/2788160.aspx VENTILATOR može pomoći kod vrućine, ali i uzrokovati neugodne simptome tijekom noći.]]> VENTILATOR može pomoći kod vrućine, ali i uzrokovati neugodne simptome tijekom noći. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788160 Sun, 03 May 2026 16:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-otkrilo-kada-je-potrebno-vecerati-za-bolji-san/2788145.aspx KASNOVEČERNJI obroci negativno utječu na kvalitetu sna.]]> KASNOVEČERNJI obroci negativno utječu na kvalitetu sna. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788145 Sun, 03 May 2026 15:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koja-je-razlika-izmedju-mineralnog-i-kemijskog-spfa/2788124.aspx NAJBOLJI SPF je onaj koji ćete redovito koristiti, ovisno o tipu kože i preferencijama.]]> NAJBOLJI SPF je onaj koji ćete redovito koristiti, ovisno o tipu kože i preferencijama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788124 Sun, 03 May 2026 14:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiokirurg-cetiri-skupine-namirnica-dokazano-skracuju-zivot/2788118.aspx UPOZORIO je na četiri skupine namirnica koje dokazano skraćuju život.]]> UPOZORIO je na četiri skupine namirnica koje dokazano skraćuju život. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788118 Sun, 03 May 2026 13:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nakon-rostilja-vas-muci-nadutost-ovo-brzo-pomaze/2787899.aspx PRODUŽENI vikend mnogi su proveli u prirodi, uz grah i roštilj, no obilni obroci često sa sobom donose i neugodne posljedice poput nadutosti i težine u želucu.]]> PRODUŽENI vikend mnogi su proveli u prirodi, uz grah i roštilj, no obilni obroci često sa sobom donose i neugodne posljedice poput nadutosti i težine u želucu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787899 Sun, 03 May 2026 13:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cak-i-hailey-bieber-ujutro-pije-maslinovo-ulje-s-limunom-ima-li-taj-trend-smisla/2788087.aspx MASLINOVO ulje nekada smo koristili uz salate, ribu ili kruh, a danas postaje dio jutarnjih wellness rutina.]]> MASLINOVO ulje nekada smo koristili uz salate, ribu ili kruh, a danas postaje dio jutarnjih wellness rutina. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788087 Sun, 03 May 2026 11:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolozi-upozoravaju-na-najvazniji-faktor-rizika-za-rak-o-kojem-se-rijetko-govori/2788067.aspx KVALITETA sna sve se češće povezuje s rizikom od raka, upozoravaju onkolozi.]]> KVALITETA sna sve se češće povezuje s rizikom od raka, upozoravaju onkolozi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788067 Sun, 03 May 2026 10:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najveci-izvor-klica-u-hotelima-mnogi-potpuno-ignoriraju/2788057.aspx PRIJAVA u hotel za većinu označava početak odmora, no može biti i trenutak kada dolazimo u kontakt s brojnim klicama.]]> PRIJAVA u hotel za većinu označava početak odmora, no može biti i trenutak kada dolazimo u kontakt s brojnim klicama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788057 Sun, 03 May 2026 09:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znate-li-da-postoji-i-visoki-plank-pogledajte-kako-se-izvodi/2788003.aspx DINAMIČNA varijanta visokog planka s trakom oko zapešća. Naizmjeničnim dodirima poda jača mišiće trupa, stabilizatore ramena i gluteuse, poboljšavajući stabilnost i kontrolu.]]> DINAMIČNA varijanta visokog planka s trakom oko zapešća. Naizmjeničnim dodirima poda jača mišiće trupa, stabilizatore ramena i gluteuse, poboljšavajući stabilnost i kontrolu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2788003 Sat, 02 May 2026 21:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-otkrila-pravilo-71-vazno-za-san-moze-vam-produljiti-zivot-za-4-godine/2787935.aspx NOVA studija otkriva pravilo "7-1".]]> NOVA studija otkriva pravilo "7-1". Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787935 Sat, 02 May 2026 16:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/moze-li-psilocibin-pomoci-pusacima-da-se-zauvijek-odreknu-cigareta/2787885.aspx NOVA istraživanja pokazuju da psilocibin, u kombinaciji s terapijom, značajno pomaže u odvikavanju od pušenja.]]> NOVA istraživanja pokazuju da psilocibin, u kombinaciji s terapijom, značajno pomaže u odvikavanju od pušenja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787885 Sat, 02 May 2026 13:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znanstvenici-otkrili-jos-jednu-zabrinjavajucu-posljedicu-ultrapreradjene-hrane/2787845.aspx NOVO australsko istraživanje povezuje konzumaciju ultra-prerađene hrane s padom pažnje.]]> NOVO australsko istraživanje povezuje konzumaciju ultra-prerađene hrane s padom pažnje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787845 Sat, 02 May 2026 10:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trend-sto-jedem-u-danu-preplavio-je-mreze-ali-to-nije-dobra-vijest/2787819.aspx U POSLJEDNJE vrijeme posebnu pozornost privlače videi pod nazivom "Što jedem u danu" (WIEIAD).]]> U POSLJEDNJE vrijeme posebnu pozornost privlače videi pod nazivom "Što jedem u danu" (WIEIAD). Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787819 Sat, 02 May 2026 09:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-stvari-koje-podizu-kolesterol-a-nemaju-veze-s-hranom/2787790.aspx VISOKI kolesterol često prolazi neprimijećeno jer se nakuplja bez jasnih simptoma.]]> VISOKI kolesterol često prolazi neprimijećeno jer se nakuplja bez jasnih simptoma. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787790 Fri, 01 May 2026 21:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-jesti-prije-treninga-najbolji-medjuobroci-za-energiju/2787747.aspx PRAVI međuobrok prije treninga može povećati razinu energije, poboljšati izvedbu i odgoditi umor.]]> PRAVI međuobrok prije treninga može povećati razinu energije, poboljšati izvedbu i odgoditi umor. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787747 Fri, 01 May 2026 18:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-zelite-ucinkovito-smrsaviti-jedite-sedam-namirnica/2787725.aspx UČINKOVITO pomažu kod mršavljenja i smanjenja upala u tijelu.]]> UČINKOVITO pomažu kod mršavljenja i smanjenja upala u tijelu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787725 Fri, 01 May 2026 16:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/na-plazi-zelite-pokazati-zategnute-ruke-ne-treba-vam-teretana/2787705.aspx ŽELITE li ojačati i oblikovati ruke i ramena, a nemate vremena za odlazak u teretanu? Elastična traka može biti sve što vam treba.]]> ŽELITE li ojačati i oblikovati ruke i ramena, a nemate vremena za odlazak u teretanu? Elastična traka može biti sve što vam treba. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787705 Fri, 01 May 2026 15:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/je-li-masna-jetra-reverzibilna-lijecnici-otkrivaju-istinu/2787634.aspx NEALKOHOLNA masna bolest jetre je reverzibilna.]]> NEALKOHOLNA masna bolest jetre je reverzibilna. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787634 Fri, 01 May 2026 12:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koja-hrana-ima-najvise-vlakana-6-namirnica-u-tome-prednjaci/2787637.aspx IAKO su suhe šljive poznate po vlaknima, nutricionisti otkrivaju 6 namirnica koje sadrže još više vlakana.]]> IAKO su suhe šljive poznate po vlaknima, nutricionisti otkrivaju 6 namirnica koje sadrže još više vlakana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787637 Fri, 01 May 2026 12:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/bivsi-alkoholicar-kaze-da-jedna-situacija-dokazuje-kontrolira-li-pice-vas-zivot/2787612.aspx JEDNA situacija može pokazati ima li osoba problem s alkoholom.]]> JEDNA situacija može pokazati ima li osoba problem s alkoholom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787612 Fri, 01 May 2026 11:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/11-namirnica-koje-cesto-jedete-a-imaju-goooomilu-kalorija/2787550.aspx NJIHOVA redovita konzumacija može dovesti do debljanja i povećati rizik od raznih bolesti.]]> NJIHOVA redovita konzumacija može dovesti do debljanja i povećati rizik od raznih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787550 Fri, 01 May 2026 07:33:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/foto-varazdinci-dobili-vjezbaliste-vec-su-ga-isprobali-izrazi-na-licima-sve-govore/2787533.aspx U ŠKOLSKOM dvorištu VII. osnovne škole Varaždin u Donjem Kućanu otvoreno je novo vježbalište na otvorenom.]]> U ŠKOLSKOM dvorištu VII. osnovne škole Varaždin u Donjem Kućanu otvoreno je novo vježbalište na otvorenom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787533 Thu, 30 Apr 2026 22:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-vrste-treninga-najbolje-pomazu-u-kontroli-secera-u-krvi/2787430.aspx TJELOVJEŽBA pomaže u regulaciji šećera u krvi.]]> TJELOVJEŽBA pomaže u regulaciji šećera u krvi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787430 Thu, 30 Apr 2026 16:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-je-cesta-jutarnja-erekcija-kod-muskaraca-ovisno-o-dobi/2787358.aspx UČESTALOST jutarnje erekcije važan je pokazatelj zdravlja muškarca, posebice razine testosterona.]]> UČESTALOST jutarnje erekcije važan je pokazatelj zdravlja muškarca, posebice razine testosterona. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787358 Thu, 30 Apr 2026 13:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-ako-zelite-brzo-sniziti-kolesterol-cesce-jedite-tri-namirnice/2787296.aspx JEDNOSTAVNE promjene u prehrani mogu brzo i prirodno sniziti kolesterol zahvaljujući visokom udjelu topivih vlakana.]]> JEDNOSTAVNE promjene u prehrani mogu brzo i prirodno sniziti kolesterol zahvaljujući visokom udjelu topivih vlakana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787296 Thu, 30 Apr 2026 11:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/simulacija-koju-nije-lako-gledati-pokazala-kako-se-mijenjaju-pluca-pusaca/2787226.aspx SIMULACIJA prikazuje štetu koju pušenje i vejpanje nanose plućima.]]> SIMULACIJA prikazuje štetu koju pušenje i vejpanje nanose plućima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787226 Thu, 30 Apr 2026 09:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/rani-znakovi-srcanih-bolesti-koji-se-cesto-zanemaruju/2787180.aspx LAKO ih je previdjeti i zanemariti.]]> LAKO ih je previdjeti i zanemariti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787180 Thu, 30 Apr 2026 07:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-pravilno-napraviti-sklek/2787091.aspx SKLEKOVI su podcijenjena vježba i odličan pokazatelj tjelesne spreme.]]> SKLEKOVI su podcijenjena vježba i odličan pokazatelj tjelesne spreme. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787091 Wed, 29 Apr 2026 18:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najbolji-jutarnji-napitak-za-zdravo-starenje-prema-nutricionistima/2787041.aspx BOGATA je antioksidansima, prebioticima i L-teaninom.]]> BOGATA je antioksidansima, prebioticima i L-teaninom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2787041 Wed, 29 Apr 2026 16:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trener-uzivajte-u-rostilju-bez-debljanja-uz-nekoliko-jednostavnih-trikova/2786994.aspx LIJEPO vrijeme i produženi vikend za Prvi maj mnogima će biti znak da je sezona roštiljanja službeno počela.]]> LIJEPO vrijeme i produženi vikend za Prvi maj mnogima će biti znak da je sezona roštiljanja službeno počela. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786994 Wed, 29 Apr 2026 14:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dok-se-tusirate-jeste-li-okrenuti-prema-tusu-ili-od-njega-i-to-je-sad-rasprava-btw/2786931.aspx STRUČNJACI raspravljaju je li bolje tuširati se okrenut licem ili leđima prema mlazu.]]> STRUČNJACI raspravljaju je li bolje tuširati se okrenut licem ili leđima prema mlazu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786931 Wed, 29 Apr 2026 12:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jessica-alba-ima-45-godina-i-troje-djece-a-figuru-odrzava-jednostavnom-metodom/2786919.aspx JESSICA Alba otkrila kako održava formu bez ekstremnih dijeta i iscrpljujućih režima.]]> JESSICA Alba otkrila kako održava formu bez ekstremnih dijeta i iscrpljujućih režima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786919 Wed, 29 Apr 2026 12:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/covjek-vec-22-godine-jede-isti-dorucak-i-rucak-kako-bi-ostao-u-formi/2786888.aspx LUKE Carlson (46) tvrdi da već 22 godine jede isti doručak i ručak.]]> LUKE Carlson (46) tvrdi da već 22 godine jede isti doručak i ručak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786888 Wed, 29 Apr 2026 11:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/izgubila-63-kg-pa-ostavila-muza-javljaju-mi-se-muskarci-to-mi-je-nahranilo-ego/2786849.aspx NATALIE Strange (37) smršavjela je 63 kg uz pomoć injekcija.]]> NATALIE Strange (37) smršavjela je 63 kg uz pomoć injekcija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786849 Wed, 29 Apr 2026 09:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-otkrilo-tocno-vrijeme-u-danu-kad-je-zelja-za-hranom-najjaca/2786822.aspx VEĆINA ljudi jaku želju za hranom osjeća dvaput dnevno.]]> VEĆINA ljudi jaku želju za hranom osjeća dvaput dnevno. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786822 Wed, 29 Apr 2026 08:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ako-se-trudite-smrsavjeti-a-vaga-se-ne-mice-postoji-5-potencijalnih-razloga/2786790.aspx NE USPIJEVATE smršavjeti unatoč trudu? Uzrok može biti hormonska neravnoteža.]]> NE USPIJEVATE smršavjeti unatoč trudu? Uzrok može biti hormonska neravnoteža. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786790 Wed, 29 Apr 2026 07:33:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/opijanje-drasticno-povecava-rizik-od-srcanih-bolesti-kod-mladjih-zena/2786714.aspx VELIKA američka studija upozorava da žene koje piju više od osam pića tjedno imaju do 50% veći rizik od srčanih bolesti.]]> VELIKA američka studija upozorava da žene koje piju više od osam pića tjedno imaju do 50% veći rizik od srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786714 Tue, 28 Apr 2026 19:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-sjedenje-nakon-obroka-utjece-na-zdravlje-i-probavu/2786618.aspx DUGOTRAJNO sjedenje nakon obroka može usporiti probavu i metabolizam.]]> DUGOTRAJNO sjedenje nakon obroka može usporiti probavu i metabolizam. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786618 Tue, 28 Apr 2026 16:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trener-otkrio-je-li-za-mrsavljenje-bolje-hodanje-ili-trcanje/2786570.aspx ZA CILJANO sagorijevanje masti, hodanje je učinkovitije od trčanja.]]> ZA CILJANO sagorijevanje masti, hodanje je učinkovitije od trčanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786570 Tue, 28 Apr 2026 14:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiokirurg-upozorava-na-tekucu-smrt-koju-piju-milijarde-ljudi/2786518.aspx KARDIOKIRURG dr. Jeremy London upozorava na četiri stvari koje izbjegava.]]> KARDIOKIRURG dr. Jeremy London upozorava na četiri stvari koje izbjegava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786518 Tue, 28 Apr 2026 12:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolozi-izbjegavajte-cetiri-stvari-kako-biste-smanjili-rizik-od-raka/2786490.aspx MALE promjene u svakodnevici s vremenom mogu imati velik učinak.]]> MALE promjene u svakodnevici s vremenom mogu imati velik učinak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786490 Tue, 28 Apr 2026 11:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prednosti-izbacivanja-mlijecnih-proizvoda-iz-prehrane/2786483.aspx VAŽNO je nadoknaditi nutrijente poput kalcija, proteina i vitamina D iz alternativnih izvora.]]> VAŽNO je nadoknaditi nutrijente poput kalcija, proteina i vitamina D iz alternativnih izvora. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786483 Tue, 28 Apr 2026 11:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-upozoravaju-na-sest-prehrambenih-navika-koje-stete-srcu/2786384.aspx UPOZORAVAJU da neke svakodnevne prehrambene navike, iako djeluju bezazleno, mogu dugoročno povećati rizik od srčanih bolesti.]]> UPOZORAVAJU da neke svakodnevne prehrambene navike, iako djeluju bezazleno, mogu dugoročno povećati rizik od srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786384 Tue, 28 Apr 2026 08:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-podijelio-3-namirnice-koje-mogu-pomoci-kod-zgaravice-jedna-je-neocekivana/2786378.aspx LIJEČNIK s TikToka nudi tri prirodna savjeta protiv žgaravice.]]> LIJEČNIK s TikToka nudi tri prirodna savjeta protiv žgaravice. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786378 Tue, 28 Apr 2026 07:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zobeno-ili-bademovo-mlijeko-koji-je-napitak-bolji-izbor-za-vase-zdravlje/2786323.aspx IZBOR ovisi o osobnim ciljevima i preferencijama.]]> IZBOR ovisi o osobnim ciljevima i preferencijama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786323 Mon, 27 Apr 2026 21:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zac-efron-38-otkrio-kako-odrzava-formu-ne-jedem-nista-po-12-sati/2786253.aspx STRUČNJACI upozoravaju da takav pristup nije za svakoga.]]> STRUČNJACI upozoravaju da takav pristup nije za svakoga. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786253 Mon, 27 Apr 2026 17:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-upozoravaju-4-kuhinjska-predmeta-koja-bi-bilo-dobro-zamijeniti/2786179.aspx KARDIOLOZI upozoravaju na opasnosti plastike i PFAS tvari u kuhinjskom posuđu.]]> KARDIOLOZI upozoravaju na opasnosti plastike i PFAS tvari u kuhinjskom posuđu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786179 Mon, 27 Apr 2026 14:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/stomatologinja-dijeli-savjete-nakon-upozorenja-da-popularni-napitak-ostecuje-zube/2786131.aspx STOMATOLOZI upozoravaju da polagano ispijanje popularnog napitka oštećuje zubnu caklinu.]]> STOMATOLOZI upozoravaju da polagano ispijanje popularnog napitka oštećuje zubnu caklinu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786131 Mon, 27 Apr 2026 12:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-mnogi-pate-od-zatvora-cim-otputuju-i-kako-to-rijesiti/2786072.aspx UZROCI su promjena rutine, dehidracija i prehrana.]]> UZROCI su promjena rutine, dehidracija i prehrana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786072 Mon, 27 Apr 2026 10:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-trcanje-maratona-cini-vasem-tijelu/2786027.aspx TRČANJE maratona iscrpljujući je izazov koji tijelo dovodi do granica.]]> TRČANJE maratona iscrpljujući je izazov koji tijelo dovodi do granica. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2786027 Mon, 27 Apr 2026 08:05:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-voda-u-casi-preko-noci-promijeni-okus/2785958.aspx MNOGIMA je navika ostaviti čašu vode pokraj kreveta za slučaj da ožedne tijekom noći.]]> MNOGIMA je navika ostaviti čašu vode pokraj kreveta za slučaj da ožedne tijekom noći. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785958 Sun, 26 Apr 2026 19:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-jednostavne-navike-koje-bi-mogle-smanjiti-rizik-od-demencije/2785902.aspx DEMENCIJA, skup stanja obilježenih kognitivnim padom i gubitkom pamćenja, pogađa milijune ljudi diljem svijeta.]]> DEMENCIJA, skup stanja obilježenih kognitivnim padom i gubitkom pamćenja, pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785902 Sun, 26 Apr 2026 14:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-jedan-predmet-u-kupaonici-brzo-postaje-magnet-za-bakterije/2785845.aspx ČEPOVI pasti za zube mogu skupljati bakterije s ruku i iz kupaonice.]]> ČEPOVI pasti za zube mogu skupljati bakterije s ruku i iz kupaonice. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785845 Sun, 26 Apr 2026 11:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/radne-navike-koje-mogu-ukazivati-na-depresiju/2785839.aspx DEPRESIJA se na poslu može očitovati na neočekivane načine.]]> DEPRESIJA se na poslu može očitovati na neočekivane načine. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785839 Sun, 26 Apr 2026 10:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-objasnila-zasto-maratonci-cesto-moraju-na-wc-kad-dodju-do-29-kilometra/2785813.aspx GASTROENTEROLOGINJA objašnjava zašto maratonci često imaju probavne smetnje.]]> GASTROENTEROLOGINJA objašnjava zašto maratonci često imaju probavne smetnje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785813 Sun, 26 Apr 2026 09:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/mislim-da-sam-previse-vjezbala-fit-djevojka-viralnim-videom-pokrenula-raspravu/2782065.aspx VIRALNI video sportašice Camile koja se šali na račun svoje mišićave građe pokrenuo je raspravu o slici tijela, ženstvenosti i standardima u svijetu fitnessa.]]> VIRALNI video sportašice Camile koja se šali na račun svoje mišićave građe pokrenuo je raspravu o slici tijela, ženstvenosti i standardima u svijetu fitnessa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782065 Sat, 25 Apr 2026 18:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/previse-soli-moze-dovesti-do-slabljenja-pamcenja-kaze-nova-studija/2785701.aspx NOVA studija upućuje na vezu između prehrane bogate natrijem i bržeg slabljenja pamćenja kod starijih muškaraca.]]> NOVA studija upućuje na vezu između prehrane bogate natrijem i bržeg slabljenja pamćenja kod starijih muškaraca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785701 Sat, 25 Apr 2026 17:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiokirurg-5-navika-koje-dokazano-ubrzavaju-starenje-i-skracuju-zivot/2785625.aspx KARDIOKIRURG dr. Jeremy London otkriva pet navika koje ubrzavaju starenje.]]> KARDIOKIRURG dr. Jeremy London otkriva pet navika koje ubrzavaju starenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785625 Sat, 25 Apr 2026 12:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-objasnjava-sto-se-dogadja-s-tijelom-kada-prestanete-sa-spolnim-odnosima/2785607.aspx APSTINENCIJA od spolnih odnosa utječe na razinu hormona sreće i stresa.]]> APSTINENCIJA od spolnih odnosa utječe na razinu hormona sreće i stresa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785607 Sat, 25 Apr 2026 10:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/razbijanje-mitova-pet-namirnica-koje-su-na-losem-glasu-iako-ne-uzrokuju-rak/2785546.aspx NUTRICIONISTI razotkrivaju mitove o 5 namirnica na lošem glasu.]]> NUTRICIONISTI razotkrivaju mitove o 5 namirnica na lošem glasu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785546 Fri, 24 Apr 2026 22:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prehrambene-navike-za-hormonalnu-ravnotezu-i-zdrav-metabolizam/2785528.aspx MALE, dosljedne promjene u prehrani mogu značajno poboljšati hormonalnu ravnotežu i metaboličko zdravlje.]]> MALE, dosljedne promjene u prehrani mogu značajno poboljšati hormonalnu ravnotežu i metaboličko zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2785528 Fri, 24 Apr 2026 21:05:00 +0200