index.hr index.hr

5 vježbi koje Emily Sky preporučuje za maksimalno "otapanje sala"

F.P.
Zadnja nadopuna: 11:12, 09. listopada 2017.
5 vježbi koje Emily Sky preporučuje za maksimalno "otapanje sala"

Foto: Instagram

TREBAT će i njoj sigurno, ali tek nakon poroda i oporavka.

>>Još jedna fitness muza pokazala neobični trudnički trbuščić<<

Srećom, slavna australska fitnes trenerica zna kako će se najbolje obračunati s naslagama jer ima svojih pet vježbi koje, po njenom mišljenju, najbolje ciljaju sve mišićne skupine te potiču lančanu reakciju: maksimalno ubrzavaju metabolizam i rade na svim kritičnim dijelovima tijela.

Riječ je o kombinaciji vježbi za jačanje snage koje se izvode brzo, zbog odličnog kardio učinka.

Muče li i vas masne naslage, probajte njenih top 5:

Čučanj s pauzom
Sit Through
Modificirani marinci
Mountain Climberi
Spider Climberi

Za više detalja svakako pogledajte njen kratki video:

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara