MNOGE svakodnevne navike, poput tuširanja, uzimamo zdravo za gotovo i smatramo da ih obavljamo ispravno, no to ne mora biti točno. Rijetki se zapitaju zašto se drže određenih rutina ili trebaju li ih možda promijeniti. Na to je upozorio poznati dermatolog i stručnjak za njegu kože Simón Scarano, koji je u svom videu objasnio zašto većina ljudi zapravo ne zna kako se pravilno tuširati.

Stvari postaju zanimljivije u dijelu koji se odnosi na postupke nakon tuširanja. Prvo se trebate osušiti tako da ručnikom lagano tapkate po koži. Nikako je nemojte trljati jer to izaziva iritaciju. Nakon toga slijedi hidratacija. Ovaj korak je problematičan iz dva razloga: mnogi ga preskaču, a oni koji ga primjenjuju, često to čine pogrešno.

Pravilo od tri minute

Kako Scarano objašnjava, za nanošenje hidratantne kreme vrijedi pravilo poznato kao "prozor od tri minute", što on naziva tajnom dermatologa. "Imate točno tri minute nakon izlaska iz tuša da nanesete kremu. Zašto? Zato što je u tom trenutku koža zasićena vodom", objašnjava on.

To je ključno jer hidratantna krema, koja obično sadrži okluzivne sastojke poput vazelina, djeluje kao poklopac. Na taj način ona zadržava tu vodu u koži prije nego što ispari pod utjecajem zraka. Drugim riječima, "ako čekate 20 minuta da se koža potpuno osuši, već je kasno jer je voda isparila i sa sobom odnijela dio prirodne vlažnosti vaše kože".

Iako ne postoji fiksni biološki sat, zaključak je jasan: kremu je najbolje nanijeti dok je koža nakon tuširanja još uvijek lagano vlažna. Naravno, krema se može nanijeti i na suhu kožu i to je uvijek bolja opcija nego ne koristiti ništa. Ipak, poanta Scaranovog savjeta nije samo u tome da krema hidratizira, nego da pomogne zadržati vodu koja se već nalazi u koži.