Nezadovoljstvo seksualnim životom čest je problem, ali se o njemu i dalje rijetko otvoreno govori. Iako se kamenice najčešće spominju kao afrodizijak, stručnjaci sada ističu mnogo dostupniji začin koji bi mogao pomoći - cimet.
Stručnjaci navode nekoliko mogućih razloga zbog kojih bi cimet mogao pozitivno djelovati na seksualno zdravlje. Smatra se da može imati afrodizijački učinak, odnosno potaknuti seksualnu želju i užitak, ali i pridonijeti boljoj općoj tjelesnoj kondiciji, što se može odraziti i na seksualni život.
Glavni aktivni sastojak cimeta, cinamaldehid, može pomoći opuštanju krvnih žila i smanjenju napetosti povezane s povišenim krvnim tlakom. Time se potiče bolja cirkulacija, koja je važna za seksualno uzbuđenje.
Cimet ima i protuupalna svojstva. Kronične upale mogu negativno utjecati na ženski libido, ali se povezuju i sa stanjima koja mogu pridonijeti erektilnoj disfunkciji. Osim toga, cimet je bogat antioksidansima, koji pomažu u zaštiti organizma i smanjenju rizika od kroničnih bolesti. Jednostavnije rečeno, bolje opće zdravlje često znači i bolji seksualni život.
Stručnjaci ipak upozoravaju da cimet nije čarobni lijek i da neće jednako djelovati na sve.
"Iako cimet kod nekih osoba može poboljšati seksualno zdravlje, drugi možda neće primijetiti nikakvu razliku. Dodavanje cimeta u prehranu vjerojatno vam neće štetiti. Ipak, o korištenju cimeta za poboljšanje seksualnog zdravlja svakako se posavjetujte sa zdravstvenim stručnjakom", rekla je medicinska stručnjakinja Jamie Johnson za VeryWell.
Važno je imati na umu i moguće nuspojave. Kod nekih ljudi cimet može izazvati žgaravicu, mučninu ili proljev, osobito ako se konzumira u većim količinama.
Za one koji ne vole cimet postoje i druge namirnice koje se tradicionalno smatraju afrodizijacima. Najpoznatije su kamenice, koje su bogate cinkom, no nisu svima po ukusu.
Kao alternativa se često spominje nar, osobito kada je riječ o muškarcima. Istraživanja su pokazala da bi mogao biti koristan zahvaljujući visokom udjelu antioksidansa, koji mogu povoljno djelovati na zdravlje srca i krvnih žila te na razinu testosterona.
"Ovo voće obiluje antioksidansima koji mogu poboljšati zdravlje srca i krvnih žila te podići razinu testosterona. Nar je i bogat izvor željeza te pomaže potaknuti cirkulaciju, koja igra veliku ulogu u seksualnoj izvedbi muškarca", objasnio je dr. Grant za The Independent Pharmacy.