U svijetu spojeva opuštenost se često smatra poželjnom osobinom - podrazumijeva samostalnost, ležernost i odsutnost potrebe za stalnom potvrdom. No, kako piše Cosmopolitan, postoji razlika između zdrave samostalnosti i potiskivanja vlastitih potreba.
Pažnja, komunikacija, nježnost i trud nisu nužno znak da netko "traži previše". "Uvijek je potreban trud da bi se uzele u obzir tuđe potrebe", kaže savjetnica za odnose Allison Raskin.
Kvalitetan odnos ne znači da partneri trebaju jedno od drugoga tražiti što manje, već da postoji ravnoteža između samostalnosti, bliskosti i međusobnog ulaganja.
@bigsisgwen acting “chill” just makes it easier for them to put in zero effort and then you’re confused when they stop trying are you chill… or just scared to speak up? #datingadvice #secureattachment #relationships #datingtips ♬ original sound - Gwen | Disciplined Lover Girl
Kada je postalo loše imati potrebe?
Postoji velika razlika između pretjeranih zahtjeva u vezi i toga da partneru otvoreno kažete što vam je važno. Ipak, imati potrebe često se pogrešno povezuje s nesigurnošću, posesivnošću ili "zahtjevnošću".
Neki ljudi zaista trebaju manje pažnje i potvrde, ali postoji i oblik "opuštenosti" koji proizlazi iz potrebe da se što lakše uklope u partnerova očekivanja. Dr. Sabrina Romanoff, savjetnica za odnose, ističe da su takvi partneri često naučili "ostati mali, biti jednostavni i preslikavati ono što druga osoba želi i treba".
No potiskivanje vlastitih potreba ne znači da one nestaju. S vremenom mogu prerasti u nezadovoljstvo i zamjeranje. Otvorena komunikacija zato nije znak da netko traži previše, već način da partneri jasno izraze što im je važno i izgrade odnos u kojem se obje osobe osjećaju saslušano.
Dobra veza nije nužno i laka
Ideja opuštene veze često se temelji na pretpostavci da dobra veza ne bi trebala biti naporna. Međutim, jednostavnost i kvaliteta odnosa nisu uvijek isto. Kako objašnjava Allison Raskin, terapeutkinja i savjetnica za odnose, nijedna veza nije potpuno laka jer život sa sobom donosi probleme i izazove koje partneri prolaze zajedno.
S vremenom se mijenjaju i očekivanja. Što je odnos ozbiljniji, partneri prirodno više računaju jedno na drugo - u teškim trenucima, svakodnevnim obavezama i važnim životnim događajima.
Veća potreba za partnerom zato ne mora značiti da je veza postala lošija ili previše zahtjevna. Ponekad jednostavno pokazuje da je odnos postao dublji i da partneri imaju više toga što žele graditi i čuvati.
@chloevanberkel i became the “chill girlfriend” and so can you!! #chill #girlfriend #datingadvice #girlfriendcheck #chillgirlfriend #howtobeagoodgirlfriend #relationshipgoals #fypシ ♬ original sound - chloevanberkel
Manje drame, ne manje truda
Možda cilj nije opuštena veza, već odnos s manje drame. To znači imati slobodu i vlastiti život, bez stalnih svađa, ljubomore i potrebe za dokazivanjem ljubavi.
Istovremeno, zdrava veza uključuje pažnju, trud i spremnost da se primijeti kada partneru nešto treba. Očekivati zajedničko vrijeme, otvoreno razgovarati o potrebama ili željeti male znakove pažnje ne znači biti previše zahtjevan.
Dr. Sabrina Romanoff i Allison Raskin preporučuju parovima redovite razgovore o tome kako se osjećaju i što im je potrebno, osobito ako su takvi razgovori s vremenom izostali. Odnos se, kao i svaki drugi dio života, održava ulaganjem i otvorenom komunikacijom.