Foto: Shutterstock

MNOGO je dokaza koji potvrđuju teoriju da su fizički aktivnija djeca uspješnija u školi, no teorija da i mala djeca fizičkom aktivnošću ubrzavaju povezivanje neurona u djetetovom mozgu su poprilično svježa.

Istraživanje na Sveučilištu Illinois dokazalo je kako se fizičkom aktivnošću razvijaju dijelovi mozga odgovorni za koncentraciju i pamćenje te su najvažniji za povezivanje različitih dijelova mozga. Ovo je prvo istraživanje u kojem je pronađena ova poveznica mozga i tjelesne aktivnosti. Do sada su se istraživanja temeljila na proučavanju tjelovježbe na veličinu i volumen mozga, a ne na specifične strukture u mozgu.

Naravno, nije realno očekivati da će vaš mališan zbog redovite fizičke aktivnosti biti jednog dana najbolji učenik, za to je ipak potrebno i ugrijati stolac. Učenje i školovanje potiče sjedilački način života, pa se stoga treba fokusirati na više tjelesne aktivnosti prije polaska u školu, pogotovo u vrtićkim grupama kada bi djeca trebala učiti nove stvari isključivo kroz igru i zabavu, a samim time i kroz fizičku aktivnost.

Dokazi da vježbanje, igra i dovoljno kretanja uvelike utječe na rast i razvoj strukture mozga trebao bi svima biti znak da je važno djecu poticati na fizičke aktivnosti. Sjetite se toga prije nego djetetu dopustite da vikend provede pred ekranom umjesto u parku s prijateljima.