index.hr index.hr

6. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

L.M.
Zadnja nadopuna: 15:59, 15. travnja 2017.
6. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

Foto: 123rf

IZVOLITE.

Kratko traje, to znate, pa nema izmotavanja zato što je danas subota i to baš Velika subota. 

Dakle danas radite: 

30 sekundi klasičan plank (za napredne - slobodno odaberite omiljenu varijaciju) 

20 Mountain Climbera 

3 serije. 

Pravilo od tri serije radit ćete cijeli izazov, svih 30 dana (osim odmora, naravno), tako da između svake serije odmorite 60 sekundi. 

 

A sutra ODMOR!

 

 

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara