OLIMPIJSKI plivač Adam Peaty tvrdi da je zbog veganske prehrane izgubio mišiće i snagu. U intervjuu za Joe Peaty je otkrio da je eksperimentirao s veganstvom 2018. godine, ali nije mogao unijeti dovoljno proteina takvom prehranom, zbog čega je izgubio mišićnu masu.

"Meni treba meso da bih unio dovoljno proteina. Teško je prilagoditi se takvoj prehrani. Preteško je jer moram održavati previše mišića", pojasnio je.

Iako prvi pokušaj da se prebaci na vegansku prehranu nije bio uspješan, odlučio je pokušati još jednom. Meso povremeno zamjenjuje vegetarijanskim alternativama.

"Treba se educirati. Nisam znao što konzumirati kad sam bio vegan. Ja sam velik momak pa mi treba puno proteina, ali ponekad ću meso zamijeniti vegetarijanskom hranom. Mislim da je važno istražiti različite mogućnosti", dodaje Peaty.

Iako trenutno ne broji kalorije i ne jede nikakvu posebnu hranu, kao i Dwayne Johnson ima dane tijekom kojih se počasti čime god poželi.

"Nisam protiv toga. I The Rock pojede oko 3000 kalorija dnevno, a onda u dane varanja i do 12.000", zaključio je.