BIVŠA zvijezda filmova za odrasle Jenna Jameson vratila se s odmora u Meksiku tijekom kojeg je predahnula od keto dijete koju slijedi od travnja prošle godine. Zahvaljujući kombinaciji te popularne dijete i povremenog posta, smršavjela je 36 kilograma, no nakon nekoliko dana uživanja u “zabranjenim” namirnicama imala je što vidjeti.

“Opustila sam se. Nisam jela lošu hranu, ali sam konzumirala koliko god sam dobrih ugljikohidrata poželjela”, napisala je na Instagramu i dodala da se udebljala čak i manje nego što je očekivala.

“Dobila sam samo dva kilograma. Nema brige”, otkrila je.

Najboljim načinom da se vrati u stanje ketoze smatra post.

“Nisam ništa jela 18 sati i osjećam da sam polagano ponovno u ketozi. U roku od dva dana imat ću jednako kilograma kao i prije odmora”, kaže Jameson koja inače posti od 18 sati navečer do 11 ujutro idućeg dana.

Dok provodi ketogenu dijetu, Jameson najčešće konzumira avokado, jaja i sir za doručak te meso i povrće ostatak dana.