SLAVNA glumica Milla Jovovich nije pobornica popularne keto dijete. Za nju je takav režim prehrane, kako kaže, teško održiv.

"Morate biti nutricionist kako biste stvarno znali da jedete ispravno. Iako se moji obroci baziraju na manjem udjelu ugljikohidrata i visokom udjelu masti, keto dijetu nevjerojatno mi je teško pratiti", rekla je zvijezda Petog elementa za People.

Umjesto da slijedi plan i program ove stroge dijete, otkrila je svoj način, koji joj je pomogao da se osjeća i živi zdravije.

"Prije više od godinu dana promijenila sam način života kako bih se pripremila za novi akcijski film Monster Hunter koji izlazi 2020. Čak 80 posto moje prehrane tjedno bazira se na povrću i manjim obrocima. To je pomoglo mojoj koži, razini energije, svemu", ispričala je.

"Nema toga što ne jedem. Sve jedem. Jedino se tijekom vikenda suzdržavam od prerađene hrane", dodala je ova 44-godišnjakinja. 

Jovovich je naglasila i pozitivan učinak zdrave prehrane i tjelovježbe na mentalno zdravlje. 

"Teretana u kombinaciji sa zdravom prehranom i neće vam trebati antidepresivi", savjetovala je Milla.