ČESTO kupujemo brojne kreme i isprobavamo razne kozmetičke tretmane i preparate kako bismo smanjili bore na licu, no nutricionisti i dijetetičari ističu kako bi nam jedno voće moglo uvelike pomoći.

Prepuna antioksidansa, šljiva obiluje raznim vitaminima, što je čini pravim spasiteljem za njegu kože, piše Daily Express. Studije sugeriraju da šljive ne samo da potiču stvaranje kolagena, već također mogu smanjiti upale i zaštititi našu kožu od štetnih vanjskih utjecaja.

Dermatologinja Eleanor Reed sa svojim timom istražila je potencijal šljiva u pomlađivanju kože. Dr. Reed je izjavila: "Šljive su prirodni višenamjenski saveznik za kožu. Njihovi antioksidansi bore se protiv oksidativnog stresa, vitamini poboljšavaju elastičnost kože, a hidratantna svojstva podržavaju funkciju zaštitne barijere."

Dodala je: "Konzumiranje šljiva ili korištenje proizvoda obogaćenih ekstraktom šljive može transformirati vašu rutinu njege kože."

Nevjerojatni učinci šljiva na kožu proizlaze iz njihovog bogatog nutritivnog sastava. Šljive su bogate antioksidansima koji usporavaju starenje i oštećenje kože. Vitamin C u šljivama potiče proizvodnju kolagena, održavajući čvrstoću i elastičnost kože. Vitamin A potiče obnovu stanica i prirodne procese regeneracije kože, smanjujući sitne bore i poboljšavajući teksturu za glađi izgled. S obzirom na to da su bogate vodom i vlaknima, šljive hidratiziraju kožu i podržavaju zdravu probavu, što doprinosi čistom i blistavom tenu.

Pokazalo se da su korisne i suhe šljive, koje pomažu u očuvanju strukture i čvrstoće kostiju kod žena starijih od 45 godina.