index.hr index.hr

Danas je Svjetski dan smijeha: "Nazdravite" mu osmjehom

Ti. Ši.
16:45, 10. siječnja 2015.
Danas je Svjetski dan smijeha: "Nazdravite" mu osmjehom

Foto: Shutterstock

DANAS se obilježava Svjetski dan smijeha, a kao i svake godine, cilj je ukazati na brojne psihofizičke dobrobiti smijanja.

Smijanje oslobađa od stresa, umanjuje depresiju, anksioznost te jača imunitet, a to je jako dobro znao i indijski doktor Madan Kataria, poznat kao guru za smijeh, koji je 1998. godine utemeljio Svjetski dan smijanja.

Odrasli bi se po mnogočemu trebali ugledati na djecu pa tako i u učestalosti smijanja. Naime, najmlađi se smiju i do 300 puta dnevno. Odrasli tek 17 puta.

Smijeh zahtijeva rad čak 15 mišića na licu te smanjuje rizik od krvožilnih bolesti jer povećava protok krvi.

Dakle, danas budite vedri i pozitivni te "nazdravite" najsretnijem danu u godini barem jednim osmjehom.




 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara