Foto: Instagram/123rf

OPĆE je poznato da hrana itekako može utjecati na seksualni život. Afrodizijaci poput kamenica su već svima dobro znani, no postoji mnogo (puno jeftinijih) namirnica koje vam mogu pomoći u seksualnom životu.

Ovo je sedam namirnica koje će vam pomoći u poboljšanju seksualnog užitka.

Avokado

Još su stari Azteci povezivali avokado sa seksom i zbog njegova oblika, uspoređivali ga s muškim testisima. No, ono zbog čega je avokado zaista koristan za seks su nezasićene masne kiseline kojima obiluje. Nezasićene masne kiseline doprinose zdravlju srca i krvnih žila. a zdrav krvožilni sustav osigurava i zdravu erekciju.

Bademi

Bademi su poznat afrodizijak. Osim što seksualno stimuliraju, vjeruje se i da djeluju na plodnost. Hranjivi su i obiluju mineralima koji su ključni za seksualno zdravlje poput cinka, selena i vitamina E.

Jagode

Jagode su izvrstan izvor folne kiseline i vitamina B koji utječu na količinu spermija kod muškaraca. Također, boja jagoda aludira na seks. Istraživanja su pokazala da žene koje nose crveno više privlače muškarce, a crvena se oduvijek smatrala bojom strasti.

Riba i plodovi mora

Nisu samo kamenice afrodzijaci iz morskih dubina. I ostale ribe, poput lososa ili haringe, osiguravaju zdrav krvožilni sustav i na taj način pomažu pri boljem seksu.

Rikola

Rikola se smatra afrodizijakom još od samih početaka, a novija istraživanja su pokazala da je bogata mineralima i antioksidansima koji su neophodni za seksualno zdravlje. Također, rikola uništava čimbenike koji negativno utječu na libido.

Smokve

Poput avokada s početka priče, izgled smokvi također aludira na seks pa se one još od davnina smatraju afrodizijakom. Pune su vlakana, pridonose zdravlju srca i odlične su za plodnost.

Citrusi

Bilo koje citrusno voće bogato je vitaminama, antioksidansima i folnom kiselinom. Sve je to neophodno za seksualno zdravlje, a posebno pomažu muškarcima u očuvanju reproduktivnog sustava, piše Health.