U SVIJETU spojeva opuštenost se često smatra poželjnom osobinom - podrazumijeva samostalnost, ležernost i odsutnost potrebe za stalnom potvrdom. No, kako piše Cosmopolitan, postoji razlika između zdrave samostalnosti i potiskivanja vlastitih potreba.

Pažnja, komunikacija, nježnost i trud nisu nužno znak da netko "traži previše". "Uvijek je potreban trud da bi se uzele u obzir tuđe potrebe", kaže savjetnica za odnose Allison Raskin.

Kvalitetan odnos ne znači da partneri trebaju jedno od drugoga tražiti što manje, već da postoji ravnoteža između samostalnosti, bliskosti i međusobnog ulaganja.

Kada je postalo loše imati potrebe?

Postoji velika razlika između pretjeranih zahtjeva u vezi i toga da partneru otvoreno kažete što vam je važno. Ipak, imati potrebe često se pogrešno povezuje s nesigurnošću, posesivnošću ili "zahtjevnošću".

Neki ljudi zaista trebaju manje pažnje i potvrde, ali postoji i oblik "opuštenosti" koji proizlazi iz potrebe da se što lakše uklope u partnerova očekivanja. Dr. Sabrina Romanoff, savjetnica za odnose, ističe da su takvi partneri često naučili "ostati mali, biti jednostavni i preslikavati ono što druga osoba želi i treba".

No potiskivanje vlastitih potreba ne znači da one nestaju. S vremenom mogu prerasti u nezadovoljstvo i zamjeranje. Otvorena komunikacija zato nije znak da netko traži previše, već način da partneri jasno izraze što im je važno i izgrade odnos u kojem se obje osobe osjećaju saslušano.

Dobra veza nije nužno i laka

Ideja opuštene veze često se temelji na pretpostavci da dobra veza ne bi trebala biti naporna. Međutim, jednostavnost i kvaliteta odnosa nisu uvijek isto. Kako objašnjava Allison Raskin, terapeutkinja i savjetnica za odnose, nijedna veza nije potpuno laka jer život sa sobom donosi probleme i izazove koje partneri prolaze zajedno.

S vremenom se mijenjaju i očekivanja. Što je odnos ozbiljniji, partneri prirodno više računaju jedno na drugo - u teškim trenucima, svakodnevnim obavezama i važnim životnim događajima.

Veća potreba za partnerom zato ne mora značiti da je veza postala lošija ili previše zahtjevna. Ponekad jednostavno pokazuje da je odnos postao dublji i da partneri imaju više toga što žele graditi i čuvati.

Manje drame, ne manje truda

Možda cilj nije opuštena veza, već odnos s manje drame. To znači imati slobodu i vlastiti život, bez stalnih svađa, ljubomore i potrebe za dokazivanjem ljubavi.

Istovremeno, zdrava veza uključuje pažnju, trud i spremnost da se primijeti kada partneru nešto treba. Očekivati zajedničko vrijeme, otvoreno razgovarati o potrebama ili željeti male znakove pažnje ne znači biti previše zahtjevan.

Dr. Sabrina Romanoff i Allison Raskin preporučuju parovima redovite razgovore o tome kako se osjećaju i što im je potrebno, osobito ako su takvi razgovori s vremenom izostali. Odnos se, kao i svaki drugi dio života, održava ulaganjem i otvorenom komunikacijom.