index.hr index.hr

Glumica tvrdi da su joj pilates i joga pomogli zacijeliti dijastazu trbušnih mišića

Index Mame
15:59, 13. kolovoza 2021.
Glumica tvrdi da su joj pilates i joga pomogli zacijeliti dijastazu trbušnih mišića
Foto: Instagram

MNOGE žene se nakon porođaja suočavaju s dijastazom trbušnih mišića.

Dijastaza ili razdvajanje ravnog trbušnog mišića se pojavljuje kao posljedica utjecaja mehaničkih sila na pritiskanje prednje stijenke trbuha. U trudnoći povećanje maternice pritišće prednju trbušnu stijenku, a što može dovesti do rascjepa tkiva na mjestu koje je najmekše. 

S ovim problemom nakon rođenja prvog djeteta susrela se i glumica Ashley Tisdale. 35-godišnjakinja kaže da je uspjela zacijeliti zahvaljujući pilatesu i jogi.

"Četiri mjeseca nakon porođaja želim zahvaliti svom tijelu na svemu. Nevjerojatno putovanje. Imala sam dijastazu trbušnih mišića. Nije bilo lako, ali uz prave vježbe sam uspjela. Hvala pilatesu i jogi što su me ovdje doveli", napisala je na Instagramu. 

Tisdale je pokazala rezultate napornog rada poziravši u sportskom grudnjaku i tajicama. Majka je postala 23. ožujka. 

"Moramo prestati misliti da nismo dovoljno dobre ili da možemo izgledati bolje. Svatko od nas ima drugačije putovanje", poručila je ranije.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara