DOK RAT između Izraela i Hamasa bjesni, mnogi roditelji primorani su voditi teške razgovore sa svojom djecom. Psihologinja Jennifer Hartstein zato je za Today podijelila savjete kako s djecom razgovarati o sukobu.

Postavljajte otvorena pitanja

Velike su šanse da će djeca negdje saznati za rat. Dr. Hartstein savjetuje da tu temu otvorite na vrlo ležeran način pitanjem: "Puno toga se događa u svijetu. Jesi li nešto čuo/la?"

Ako dijete odgovori ne, važno je da komunikacija ostane otvorena pa mu jasno naglasite da vam se može obratiti ako nešto sazna.

"Osobito je važno odvojiti vrijeme za slušanje i dati odgovore samo na ono što djeca pitaju, posebno ako su mlađa", napomenula je.

Razgovarajte o društvenim mrežama

Prema Hartstein, sa starijom djecom treba imati izravniji pristup. Preporučuje da sjednete i raspitate se o tome što dijete vidi na društvenim mrežama.

Iako su mnoge škole apelirale na roditelje da izbrišu aplikacije društvenih mreža s mobitela svoje djece, dr. Hartstein kaže da je to vrlo teško. Zato savjetuje roditeljima da pomognu djeci filtrirati ono što vide.

Obratite pažnju na promjene ponašanja

Ako se ponašanje vašeg djeteta promijeni, ključno je odmah to prepoznati. Psihologinja zagovara otvoren pristup i po tom pitanju.

"Recite djetetu da vam djeluje razdražljivo, preopterećeno ili tužno. Recite mu da ste zabrinuti za njega", predlaže i kaže da obratite pozornost na razdražljivost, tugu, anksioznost i frustraciju.

Provjerite sebe

Dr. Hartstein naglašava da je važno i da se roditelji brinu o vlastitom mentalnom zdravlju u ovim teškim vremenima.

"Pazite na to kako se osjećate da biste mogli biti prisutniji za svoju djecu. Osim toga, nemojte se bojati reći 'ne znam' kada vam nedostaju informacije. To može biti sjajno vrijeme za zajedničko učenje", zaključila je.