RODITELJSKI izazovi posebno dolaze do izražaja kada se dijete suočava s jakim emocijama poput ljutnje. Umjesto da pokušavamo "ugasiti" ljutnju, važno je prepoznati da iza te reakcije često stoje drugi osjećaji - poput tuge, straha ili srama. Umjesto kažnjavanja ili ignoriranja, puno veći učinak ima kada ostanemo prisutni i smireni te djetetu ponudimo riječi podrške koje će mu pomoći da se osjeća sigurno i prihvaćeno u trenucima kad mu je najteže.

Psihologinja, mama i edukatorica za odgoj, Jaimie Bloch, u novoj je objavi na Instagramu podijelila pet fraza koje ljutito i nervozno dijete treba čuti.

1. "Teško ti je, ali to ne znači da si ti zahtjevno dijete."
2. "Želim razumjeti što ti treba, čak i ako još nemaš prave riječi. Ne moraš danas znati odgovore, zajedno ćemo proći kroz ovo."
3. "Nisam ovdje da zaustavim tvoje osjećaje. Tu sam da ti pomognem osjećati se sigurno dok ih proživljavaš. Ponekad zagrljaj može pomoći. Ako ne, mogu ostati ovdje u tišini i provjeriti kako se osjećaš za pet minuta."
4. "Moj je posao da te čuvam. Nije sigurno da povrijediš sebe ili druge. Hajde da krenemo ispočetka, znam da ni ti ni ja nismo ovo planirali ovako."
5. "Proći ćemo kroz ovo zajedno, nisi sam/sa. Uvijek smo tim."

Ljutnja kod djece može biti intenzivna, a može potaknuti i ljutnju roditelja, ističe Bloch.

"No, postoji nešto što većina roditelja ne shvaća: ljutnja rijetko kada pokazuje cijelu priču. Ispod vikanja, lupanja vratima i snažnih reakcija kriju se još veći osjećaji. Naš posao nije ugasiti tu ljutnju, već ostati uz njih, mirni i prisutni, te pružiti im osjećaj sigurnosti i povezanosti, čak i kad je njihov svijet prepun velikih emocija. Male promjene u načinu na koji im se obraćamo mogu graditi emocionalno povjerenje i pomoći djeci da se osjećaju sigurno", zaključuje psihologinja.