U ZDRAVIM vezama važno je usredotočiti se ne samo na ono što trebamo raditi, već i na ono što trebamo izbjegavati, kaže bračni savjetnik i terapeut Todd Creager.

"Kako bismo imali uspješnu intimnu vezu, korisno je učiti iz negativnih primjera. Svi smo u nekom trenutku naučili loše navike iz svoje obitelji ili okoline, a to može utjecati na naše veze. Promjena tih obrazaca zahtijeva trud i energiju", rekao je za YourTango.

Prema Creageru, ovo su tri stvari koje ljudi u zdravim vezama nikada ne rade.

1. Ne reagiraju odmah na pritužbe partnera

"Prva reakcija često je obrambena i nije korisna. Bolje je duboko udahnuti i potražiti istinu u onome što partner govori. Usredotočite se na suosjećanje", savjetuje Creager.

2. Ne ocjenjuju vezu kao lošu zbog teških trenutaka

Svaka dugotrajna veza prolazi kroz teške faze. Savjetnik ističe: "Upravo u tim trenucima razvijate emocionalnu snagu koja može poboljšati vašu vezu."

3. Ne dopuštaju si da su stalno zauzeti bez odmora

"Ako partnere neprestano treba gurati prema naprijed i uvjeravati ih da ne govore 'ne' društvenim obvezama, to može biti iscrpljujuće. Ako partner postane posljednja 'obveza', veza može postati više poput zajedničkog života nego ljubavne veze", napominje Creager.

"Pregledajte ovaj popis i iskreno sagledajte svoje ponašanje. Ja bih snažno preporučio donošenje odluka koje se fokusiraju na jednu po jednu stvar koju treba promijeniti. Eksperimentiranje s novim načinima djelovanja i razmišljanja može učiniti čuda za vašu intimnu vezu", zaključio je savjetnik.