YOUTUBER Brandon Williams redovito se uključuje u fitness izazove. Početkom ove godine izbacio je iz svoje prehrane šećer na 30 dana, nadajući se da će se tako riješiti sala i akni.

Nije trebalo dugo čekati da požali svoju odluku.

"Umoran sam, boli me glava", rekao je već na kraju prvog dana izazova.

Srećom, narednih dana počeo se osjećati bolje. 

"Više ne žudim toliko za šećerom i trudim se biti zaposlen da ne mislim o slatkišima i junk hrani", otkrio je. 

Do 30. dana žudnja za slatkim je u potpunosti nestala. Skinuo je dva kilograma i uočio da mu je tijelo dobilo definiciju. 

"Posljednja dva tjedna jeo sam dosta mliječnih proizvoda i pio jogurte što je dovelo do upalnih prištića", požalio se.

Uočio je da je smanjio crvenilo u licu, ali akne nisu nestale. 

Kao najveću prednosti ističe višak energije i bolju fokusiranost.

"Bolje spavam, ne budi se usred noći. Imam više energije i jasnije razmišljam, brže dolazim do zaključaka", istaknuo je Williams.