index.hr index.hr

Trenerica pokazala šokantnu razliku između mišića i masti u tijelu

S.S.
17:30, 13. srpnja 2018.
Trenerica pokazala šokantnu razliku između mišića i masti u tijelu
Foto: Instagram

IAKO je pet kilograma mišića jednako teško kao pet kilograma masnoće, mišići su gušći i zauzimaju manje prostora u tijelu. Trenerica Autumn Calabrese tu je razliku prikazala fotografijom.

“Pogledajte kako je mišić ravan, kompaktan i gladak”, napisala je.

“Sada pogledajte masnoću, glomazna je, rasprostranjena i ružna. Kada naporno treniramo, ispravno se hranimo, dovoljno odmaramo, gradimo mišiće i sagorijevamo mast. Zato je toliko važno postići više od same brojke na vagi.”

Calabrese je pojasnila da izgradnjom mišića povećavamo snagu, smanjujemo rizik od ozljeda i oblikujemo tijelo.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara