Zdrava pinca: Donosimo vam recept za uskrsni kolač bez brašna, kvasca i glutena
OVE GODINE definitivno će mnogi će imati više vremena za napraviti pincu, sirnicu, ili, kako ga već u svojim krajevima zovete, uskrsni kolač. Recepata za pincu na internetu su stotine, a mi smo odlučili potražiti nešto drugačiju verziju - bez glutena i brašna.
Fitness influencerica Marica Franjušić, na Instagramu poznatija kao Marica Topfit, sa svojim je pratiteljima podijelila recept za pincu bez brašna i glutena, ali i bez kvasca koji je ovih dana nestao s polica.
POTREBNO VAM JE:
• 7 jaja
• 6 žlica eritrita
• 100g mljevenih badema
• 100g bezglutenskog brašna (mix - tapioka, rižino brašno)
• 40g whey proteina vanilija (ne morate, može više mljevenih badema)
• 2 žlice psyllium ljuskica
• 4 žlice grčkog jogurta
• 20g otopljenog maslaca
• 70g brusnica
• 70g grožđica
• pola čajne žlice praška za pecivo gluten free
• pola čajne žlice sode bikarbone
• ribana korica limuna
• ribana korica naranče
• burbon vanilija na vrh noža
PRIPREMA:
Brusnice i grožđice potopiti u rum da odstoje pola sata. Upaliti pećnicu na 200 stupnjeva da se zagrije.
Posebno umutiti snijeg od bjelanjaka s dvije žlice eritrita. Žumanjke pjenasto umutiti s 4 žlice eritrita, burbon vanilijom, ribanom koricom limuna i naranče. Zatim dodati otopljeni maslac, grčki jogurt. Suhe sastojke prethodno sve pomiješati, pa dodati u smjesu zajedno sa snijegom od bjelanjaka i na kraju dodati dobro ocijeđene brusnice i grožđice od ruma. Kalup promjera 19 cm premazati maslacem i malo pobrašniti tapiokom da se ne zalijepi, potom uliti smjesu i staviti peći. U početku peći na 200 stupnjeva 5 minuta, zatim smanjiti temperaturu na 180 i peći 20 minuta i još smanjiti na 170 stupnjeva i peći 10-15 minuta. Kad je kolač gotov, izvaditi ga iz kalupa i umotati u krpu da se povrati. Ohlađen posuti mljevenim eritritom u prahu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Kupci su zastajali pred ovim proizvodima u Konzumu - nije teško shvatiti zašto
Ljudi u Hrvatskoj rade nevjerojatne stvari za druge. Jeste li i vi među njima?
Većina vlasnika pasa i mačaka radi ovu pogrešku dok čisti dom
Pitali smo ljude kako kažu “volim te” kroz djela. Jedan odgovor stalno se ponavlja
Testirali smo novu opciju u aplikaciji Zabe. Ovo je odlično
Nakon što pročitate ovo, više nećete prati robu na isti način. Evo što radite krivo
Krpelji nisu samo ljetni problem. Veterinarka razbija popularni mit
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Kupci su zastajali pred ovim proizvodima u Konzumu - nije teško shvatiti zašto
Ljudi u Hrvatskoj rade nevjerojatne stvari za druge. Jeste li i vi među njima?
Većina vlasnika pasa i mačaka radi ovu pogrešku dok čisti dom
Pitali smo ljude kako kažu “volim te” kroz djela. Jedan odgovor stalno se ponavlja
Testirali smo novu opciju u aplikaciji Zabe. Ovo je odlično
Nakon što pročitate ovo, više nećete prati robu na isti način. Evo što radite krivo