"BURNOUT" ili sindrom izgaranja često se javlja kod roditelja, a najlakše ga možemo opisati kao stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti uzrokovano pretjeranim i dugotrajnim stresom. Kako donosi Motherly, roditeljsko izgaranje sve je češća pojava, ali se zbog neobičnih simptoma često zanemaruje, pa i u potpunosti ignorira.

Psihologinja Harpreet Nagra otkrila je kako izgledaju simptomi izgaranja kod roditelja. To su:

• Umor
• Loše raspoloženje ili vikanje (iako to često ne želite)
• Osjećaj da niste dovoljno dobri
• Želja da ''pobjegnete'' od svega
• Često imate negativne interakcije sa svojom djecom

Zašto moramo prepoznati "burnout"?

Psihologinja objašnjava kako je prepoznavanje izgaranja kod roditelja iznimno važno jer će vam pomoći da shvatite koje korake trebate poduzeti. Problematično je ne samo za majku ili oca koji to doživljavaju već i za djecu, koja bi također mogla biti pogođena ovim stanjem. Naime, roditeljsko izgaranje dovodi dijete u opasnost od zlostavljanja i zanemarivanja, ali i do povećanog rizika od depresije ili anksioznosti zbog stalnih pritisaka ili svađa u obitelji koje se često javljaju kao posljedica.