Pogledajte kako poznata glumica vježba u skoro četvrtom mjesecu trudnoće
GEMMA Atkinson svoju prvu bebu očekuje sa španjolskim plesačem i koreografom Gorkom Marquezem.
Samo nekoliko tjedana nakon što je svoju trudnoću objavila na društvenim mrežama, poznata glumica pokazala je kako sigurno vježbati u trudnoći. Prilikom vježbanja nosila je mjerač otkucaja srca kako ne bi pretjerala.
"Današnju sam vježbu obavila kod kuće. Radila sam kružni trening koristeći uglavnom svoju tjelesnu težinu. Koristila sam i bućice od 3 kilograma što je puno manje od onog s čime sam dosad vježbala. Dobila sam i dopuštenje svog liječnika, babice i trenera. Tako da, prije nego li krenete na vježbanje u trudnoći, obavezno se konzultirajte sa stručnjacima", napisala je na Instagramu.
"Svaka žena i svaka trudnoća su drugačiji. Ne uspoređujte se ni s kim, vježbajte koliko možete ili nemojte uopće. Slušajte svoje tijelo", poručila je glumica.
Gemma i Gorka još uvijek ne znaju hoće li postati roditelji djevojčice ili dječaka, ali obožavatelji su uvjereni da oblik njenog trbuha upućuje na djevojčicu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Pitali smo ljude za najveći fail u životu😅
Jeste li se ikad pitali zašto djeca krenu na aktivnost, pa odustanu? Evo odgovora
Odmor se pretvorio u pregovore tko što želi? Na ovoj top lokaciji to ćete izbjeći
Kako je film star 25 godina ovog ljeta opet postao hit?
Početak školske godine uz UHU: Besplatne rukotvorine koje će oduševiti vaše školarce
Kad ste zadnji put vidjeli dno košare za rublje?
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Pitali smo ljude za najveći fail u životu😅
Jeste li se ikad pitali zašto djeca krenu na aktivnost, pa odustanu? Evo odgovora
Odmor se pretvorio u pregovore tko što želi? Na ovoj top lokaciji to ćete izbjeći
Kako je film star 25 godina ovog ljeta opet postao hit?
Početak školske godine uz UHU: Besplatne rukotvorine koje će oduševiti vaše školarce