KAZALJKE na satu noćas ćemo pomaknuti jedan sat unatrag, što znači da ćemo dobiti dodatni sat sna. I dok neke ta vijest veseli, roditelji znaju da to znači da će ih djeca vjerojatno probuditi sat vremena ranije.

Stručnjakinja za spavanje Eve zato je podijelila dva pristupa ovoj situaciji. Prvi, koji će većina slijediti, je prepustiti se situaciji. Dok se drugi preporučuje ako se očajnički želite sat vremena duže izležavati ili ako je vaše dijete jako ovisno o rutini.

"Ako volite rutinu, stavite djecu u krevet 15 minuta ranije, četiri noći prije pomicanja kazaljki na satu unatrag", savjetovala je na Instagramu.

Tako biste trebali postići da se dijete koje se inače budi u 7 ujutro u nedjelju probudi u 8 sati. 

"Ako ne uspijete, san će se vratiti u normalu za nekoliko dana", poručila je.