index.hr index.hr

#AVERY ZENKER

  • najnovije
  • najčitanije
Rani znakovi srčanih bolesti koji se često zanemaruju
30.4.2026.

Rani znakovi srčanih bolesti koji se često zanemaruju

LAKO ih je previdjeti i zanemariti.
Nutricionisti: Želite zdravije i učinkovitije smršaviti? Češće jedite pet namirnica
13.12.2025.

Nutricionisti: Želite zdravije i učinkovitije smršaviti? Češće jedite pet namirnica

NISU svi ugljikohidrati loši.
Dijetetičarka: Najbolje doba dana kada jesti jabuku za maksimalne koristi od vlakana
12.11.2025.

Dijetetičarka: Najbolje doba dana kada jesti jabuku za maksimalne koristi od vlakana

KONZUMACIJA jabuke ujutro maksimizira njezine zdravstvene koristi.
Pet vrsta povrća koje su zdravije kuhane nego sirove, prema dijetetičarima
27.10.2025.

Pet vrsta povrća koje su zdravije kuhane nego sirove, prema dijetetičarima

TERMIČKA obrada može povećati dostupnost vitamina, minerala i antioksidansa te smanjiti spojeve koji ometaju njihovu apsorpciju.
Najbolje piće za zdrav metabolizam, prema nutricionistima
20.10.2025.

Najbolje piće za zdrav metabolizam, prema nutricionistima

OSIM što jača obranu tijela, ovaj napitak pridonosi i zdravlju crijeva i srca.
Nutricionistice: Ako želite smršaviti, izbjegavajte jedan naizgled zdrav međuobrok
6.10.2025.

Nutricionistice: Ako želite smršaviti, izbjegavajte jedan naizgled zdrav međuobrok

KLJUČ je u umjerenosti i odabiru proizvoda koji uistinu doprinose uravnoteženoj prehrani.
4 ugljikohidrata koja održavaju stabilnu razinu šećera u krvi, prema nutricionistima
24.8.2025.

4 ugljikohidrata koja održavaju stabilnu razinu šećera u krvi, prema nutricionistima

ČESTO možemo čuti kako su ugljikohidrati loši i kako njihova konzumacija vodi do inzulinske rezistencije i debljanja. Međutim, to nije istina, tvde stručnjaci.
Jutarnje navike koje pomažu spriječiti nadutost tijekom dana
2.8.2025.

Jutarnje navike koje pomažu spriječiti nadutost tijekom dana

UVEDITE ove rutine u svoju svakodnevnicu za dobar i zdrav početak dana.
Izbjegavajte osam popularnih večernjih obroka i pića iz dva važna razloga
15.7.2025.

Izbjegavajte osam popularnih večernjih obroka i pića iz dva važna razloga

IAKO naizgled bezopasne, ove namirnice i pića mogu imati dugoročne posljedice na zdravlje.
Želite povećati razinu željeza u tijelu? Dodajte neke od ovih namirnica u prehranu
9.10.2024.

Želite povećati razinu željeza u tijelu? Dodajte neke od ovih namirnica u prehranu

SKUPINA dijetetičara izdvojila je odlične namirnice koje možete unijeti u prehranu ako želite povećati unos željeza.