index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Tri večernje navike koje mogu sabotirati mršavljenje

Tri večernje navike koje mogu sabotirati mršavljenje

MRŠAVLJENJE ne ovisi samo o tome što jedemo tijekom dana, već i o navikama koje imamo navečer.

6.4.2025.
Savjetnik za prehranu: Dva obroka možete jesti prije spavanja i ipak gubiti na težini

Savjetnik za prehranu: Dva obroka možete jesti prije spavanja i ipak gubiti na težini

ODABIR pametnog međuobroka prije spavanja može nam pomoći ne samo da lakše zaspimo, već i da nastavimo gubiti kilograme bez odricanja od sitnih večernjih užitaka.
5.4.2025.
Studije: Jedno zdravo voće može usporiti mršavljenje ako ga jedemo prečesto

Studije: Jedno zdravo voće može usporiti mršavljenje ako ga jedemo prečesto

ČAK I NAJZDRAVIJE namirnice mogu postati prepreka ako ih konzumiramo u prevelikim količinama.
5.4.2025.
Treneri upozoravaju: Ovo je najveća greška koju ljudi rade kad žele ravan trbuh

Treneri upozoravaju: Ovo je najveća greška koju ljudi rade kad žele ravan trbuh

JEDNA pogreška može usporiti napredak.
5.4.2025.
Nutricionisti: Nikada nećete izgubiti salo na trbuhu ako nastavite s ovim navikama

Nutricionisti: Nikada nećete izgubiti salo na trbuhu ako nastavite s ovim navikama

TRI NAVIKE izdvojili su kao najčešće pogreške koje mogu poremetiti ravnotežu hormona, potaknuti prejedanje i otežati sagorijevanje masti.
1.4.2025.
Nutricionistica otkriva zašto ne mršavite unatoč manjem unosu kalorija

Nutricionistica otkriva zašto ne mršavite unatoč manjem unosu kalorija

MNOGI se pri mršavljenju oslanjaju na kalorijski deficit i kardio, no nutricionistica upozorava da bez dovoljno mišićne mase, rezultati mogu izostati.
31.3.2025.
Napitak od tri sastojka može pomoći u smanjenju nadutosti

Napitak od tri sastojka može pomoći u smanjenju nadutosti

MNOGI traže prirodna rješenja za ublažavanje nadutosti, a jedan jednostavan napitak mogao bi pružiti olakšanje.​
28.3.2025.
Tri učinkovita načina kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

Tri učinkovita načina kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

VEĆ SU TRI promjene dovoljne da bismo poboljšali rad metabolizma.
26.3.2025.
Sedam vrsta hrane i pića koje često jedemo, a mogu otežati željeno mršavljenje

Sedam vrsta hrane i pića koje često jedemo, a mogu otežati željeno mršavljenje

OVE NAMIRNICE možda sabotiraju vaše napore za gubitak kilograma.
26.3.2025.
Nutricionistica: Jedite kao beba ako želite smršavjeti

Nutricionistica: Jedite kao beba ako želite smršavjeti

AKO TRAŽITE način da izgubite kilograme prije ljeta, možda biste trebali razmisliti o prehrani inspiriranoj bebama.
25.3.2025.
Pretilost kod pasa: Kako pomoći ljubimcu da smršavi na zdrav način?

Pretilost kod pasa: Kako pomoći ljubimcu da smršavi na zdrav način?

PRETILOST kod pasa postaje sve češći problem, s ozbiljnim posljedicama po njihovo zdravlje, kvalitetu života i dugovječnost.
23.3.2025.
Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje

Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje

OVA DVA zdrava međuobroka ili deserta odličan su izbor ako pokušavate skinuti kilograme, a volite pojesti nešto slatko.
21.3.2025.
Koliko koraka dnevno trebamo napraviti da bismo izgubili kilograme?

Koliko koraka dnevno trebamo napraviti da bismo izgubili kilograme?

GUBITAK kilograma i poboljšanje kondicije ciljevi su mnogih ljudi, a jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina da ih postignete je hodanje.
20.3.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI