index.hr index.hr

#PROBLEMI SA SPAVANJEM

  • najnovije
  • najčitanije
"Kao da me udario vlak": Ako se budite ovako, možda imate fenomen "inercije sna"
15.4.2026.

"Kao da me udario vlak": Ako se budite ovako, možda imate fenomen "inercije sna"

ONO ŠTO zovemo teškim jutrom često je fenomen koji se ne treba ignorirati
Liječnica objasnila kako razlikovati nesanicu od povremenih problema sa spavanjem
18.12.2025.

Liječnica objasnila kako razlikovati nesanicu od povremenih problema sa spavanjem

LIJEČNICA objašnjava kako prepoznati razliku između lošeg sna i nesanice te kada je vrijeme za posjet liječniku, uz korisne savjete.
Studija: Ljudi koji leže na ovoj strani kreveta lošije spavaju i bude se umorniji
11.11.2022.

Studija: Ljudi koji leže na ovoj strani kreveta lošije spavaju i bude se umorniji

JESTE li znali da strana kreveta na kojoj spavate utječe na kvalitetu vašeg sna?
Muče vas noćne more? Razlog bi mogao biti ozbiljniji nego što mislite
26.9.2022.

Muče vas noćne more? Razlog bi mogao biti ozbiljniji nego što mislite

NOĆNE more kod odraslih mogle bi biti jedan od prvih znakova demencije, upozoravaju liječnici.
Osam stvari koje zdravstveni stručnjaci nikada ne rade prije odlaska na spavanje
6.11.2020.

Osam stvari koje zdravstveni stručnjaci nikada ne rade prije odlaska na spavanje

KVALITETAN san utječe na sve - na vaše raspoloženje, težinu, imunološki sustav i još mnogo toga.
Muče vas čudni snovi i nesanica? Evo što bi moglo pomoći
16.4.2020.

Muče vas čudni snovi i nesanica? Evo što bi moglo pomoći

TIJEKOM ovog neočekivanog i neizvjesnog perioda, nije neobično imati čudne snove ili probleme sa spavanjem. Svi koji žive pod stresom zbog globalne pandemije mogu iskusiti navedeno.
Istraživanje otkrilo što pogoršava probleme sa spavanjem kod mladih žena
10.2.2020.

Istraživanje otkrilo što pogoršava probleme sa spavanjem kod mladih žena

GOTOVO polovica ispitanih mladih žena kazala je da loše spava,
Budite se tijekom noći? Evo kada bi vas to trebalo zabrinuti
26.11.2019.

Budite se tijekom noći? Evo kada bi vas to trebalo zabrinuti

GOTOVO svi su se barem jednom susreli s nesanicom.
Budite se usred noći? Osam trikova koji će vam pomoći da opet ekspresno zaspite
15.10.2019.

Budite se usred noći? Osam trikova koji će vam pomoći da opet ekspresno zaspite

UMJESTO da gubite vrijeme surfajući po bespućima Interneta ili da buljite u strop, postoje stvari koje mogu pomoći.
Teško vam je zaspati? Ovaj jednostavni trik trebao bi vam pomoći da spavate kao beba
15.1.2018.

Teško vam je zaspati? Ovaj jednostavni trik trebao bi vam pomoći da spavate kao beba

SVIMA se ponekad dogodi, a rješenje može biti prilično jednostavno.
Kako uspavati dijete koje ne želi spavati po danu?
14.12.2017.

Kako uspavati dijete koje ne želi spavati po danu?

MNOGIM je roditeljima teško privoljeti dijete na dnevno spavanje. Oko njih se toliko toga događa i mnoge stvari ih zanimaju pa im je spavanje, koje im je neophodno, jednostavno gubljenje vremena.
Od ovih ćete čajeva spavati kao beba
8.12.2017.

Od ovih ćete čajeva spavati kao beba

AKO VAM kamilica već izlazi na uši, postoji još bilja koje će djelovati blagonaklono na san.