index.hr index.hr

#fitness

  • najnovije
  • najčitanije
Tko bi trebao uzimati kreatin i koje su njegove stvarne prednosti?

Tko bi trebao uzimati kreatin i koje su njegove stvarne prednosti?

LIJEČNICA objašnjava stvarne prednosti i rizike uzimanja kreatina.

18.3.2026.
Imala je 3 eura na računu, a sada zarađuje 570.000 kao - influencerica
Prije 3 dana

Imala je 3 eura na računu, a sada zarađuje 570.000 kao - influencerica

USPJEH je postigla fitness sadržajem, a sada podučava druge kako postati financijski neovisni.
Koliko težine žena treba dizati u čučnju?
Prije 4 dana

Koliko težine žena treba dizati u čučnju?

SNAGA žene u čučnju ovisi više o iskustvu i tehnici nego o dobi.
Henry se snimao sa svojom BIH partnericom i otkrio tajnu sjajnog izgleda u 48. godini
Prije 6 dana

Henry se snimao sa svojom BIH partnericom i otkrio tajnu sjajnog izgleda u 48. godini

SLAVNI Francuz pazi na svoje tijelo.
Tri mjeseca uzimao je kreatin pa prestao, ljudi raspravljaju vidi li se razlika
Prije 7 dana

Tri mjeseca uzimao je kreatin pa prestao, ljudi raspravljaju vidi li se razlika

JE LI KREATIN promijenio njegov izgled? TikToker podijelio usporedbu i pokrenuo raspravu.
Ljudi su počeli skakati 50 puta čim se probude. Ima li to smisla?
Prije 8 dana

Ljudi su počeli skakati 50 puta čim se probude. Ima li to smisla?

NA TIKTOKU se širi novi fitness izazov koji obećava brojne koristi za fizičko i mentalno zdravlje, a sve što je potrebno jest napraviti 50 skokova svako jutro.
Cjelovit trening za cijelo tijelo u 5 jednostavnih vježbi
Prije 21 dan

Cjelovit trening za cijelo tijelo u 5 jednostavnih vježbi

OVAJ članak predstavlja cjelovit trening za cijelo tijelo koji se sastoji od pet vježbi: skok čučanj, preskakanje užeta, plank, bočni plank i poza djeteta za snagu, kardio i stabilnost.
Za sebe kaže da "izgleda nekoliko desetljeća mlađe", otkrila je svoju rutinu
Prije 24 dana

Za sebe kaže da "izgleda nekoliko desetljeća mlađe", otkrila je svoju rutinu

OTKRILA je što jede i kako trenira.
Oprah Winfrey (72) pokazala da može držati plank dulje od minute s utezima
18.2.2026.

Oprah Winfrey (72) pokazala da može držati plank dulje od minute s utezima

OPRAH Winfrey (72) podijelila je video svog fitness napretka. U 2024. mogla je držati plank 10 sekundi, a danas to čini dulje od minute s utezima, naglašavajući važnost vježbi snage za žene.
Kako imati tijelo poput Margot Robbie? Osobni trener otkrio njezinu rutinu
14.2.2026.

Kako imati tijelo poput Margot Robbie? Osobni trener otkrio njezinu rutinu

OSOBNI trener Margot Robbie otkrio je tajnu njezine figure.
Kako trenira Bad Bunny?
9.2.2026.

Kako trenira Bad Bunny?

NJEGOV režim kombinira kardio, ples i funkcionalni trening snage.
Mjesec dana radila je Kopenhagen plank i iznenadila se: "Ojačao mi je i um i tijelo"
2.2.2026.

Mjesec dana radila je Kopenhagen plank i iznenadila se: "Ojačao mi je i um i tijelo"

ŠTO JE KOPENHAGEN plank i zašto je toliko zahtjevan?
Fitness ludilo iz Njemačke osvojilo je svijet - ali krije i mračnu stranu
26.1.2026.

Fitness ludilo iz Njemačke osvojilo je svijet - ali krije i mračnu stranu

HYROX je globalno popularno fitness natjecanje koje kombinira trčanje i vježbe.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI