index.hr index.hr

#SKOKČUČANJ

  • najnovije
  • najčitanije
Jednostavna vježba (bez sprava) jača ključne mišiće (i noge i trbuh)
21.3.2026.

Jednostavna vježba (bez sprava) jača ključne mišiće (i noge i trbuh)

SKOK čučanj je vježba bez opreme za jačanje nogu i trupa.
Što se događa s tijelom ako mjesec dana svaki dan radite skok čučanj
2.10.2025.

Što se događa s tijelom ako mjesec dana svaki dan radite skok čučanj

SKOK čučanj jedna je od najintenzivnijih vježbi s vlastitom težinom.
Trener izdvojio 4 vježbe koje uvijek preporučuje onima koji žele skinuti kilograme
4.1.2025.

Trener izdvojio 4 vježbe koje uvijek preporučuje onima koji žele skinuti kilograme

OVE VJEŽBE maksimiziraju sagorijevanje kalorija dok istovremeno grade funkcionalnu snagu i izdržljivost.
Sve varijante "skok-čučanj" vježbi koje će vam pomoći oblikovati mišiće i poboljšati ravnotežu
25.3.2020.

Sve varijante "skok-čučanj" vježbi koje će vam pomoći oblikovati mišiće i poboljšati ravnotežu

ČUČNJEVI imaju brojne pogodnosti za naše tjelesno i psihičko zdravlje, a redovnim prakticiranjem daju odlične rezultate.