index.hr index.hr

#VLAKNA

  • najnovije
  • najčitanije
Najbolja cjelovita žitarica za snižavanje šećera u krvi
18.9.2026.

Najbolja cjelovita žitarica za snižavanje šećera u krvi

JEČAM je cjelovita žitarica bogata vlaknima, posebno beta-glukanom, koja pomaže u regulaciji šećera u krvi.
Jesensko povrće prepuno vlakana koje morate uvrstiti u svoju prehranu
Prije 9 dana

Jesensko povrće prepuno vlakana koje morate uvrstiti u svoju prehranu

JESEN nudi povrće bogato vlaknima poput cikle, prokulica, bundeve i batata.
Jagode ili borovnice? Dijetetičarke otkrile što je bolje za probavu
Prije 11 dana

Jagode ili borovnice? Dijetetičarke otkrile što je bolje za probavu

JAGODE i borovnice bogate su vlaknima, vodom i antioksidansima koji pomažu probavi.
Kako voćni sok utječe na šećer u krvi i što trebate znati
Prije 16 dana

Kako voćni sok utječe na šećer u krvi i što trebate znati

VOĆNI sok može brzo povisiti šećer u krvi jer mu nedostaju vlakna.
Popularnu grickalicu jedemo stalno, a zapravo je puna vlakana i antioksidansa
Prije 22 dana

Popularnu grickalicu jedemo stalno, a zapravo je puna vlakana i antioksidansa

KOKICE su cjelovita žitarica bogata vlaknima i antioksidansima, korisna za kontrolu težine. No, njihova zdravstvena vrijednost ovisi o pripremi.
Loše spavate? Jedan nutrijent mogao bi vam pomoći da bolje prespavate noć
Prije 24 dana

Loše spavate? Jedan nutrijent mogao bi vam pomoći da bolje prespavate noć

PREHRAMBENA vlakna mogu značajno poboljšati san.
Psilijum je novi hit za mršavljenje, no može li doista zamijeniti Ozempic?
Prije 25 dana

Psilijum je novi hit za mršavljenje, no može li doista zamijeniti Ozempic?

POPULARNOST lijekova za mršavljenje potaknula je potragu za jeftinijim i lako dostupnim alternativama.
Doručak vas ne drži sitima do ručka? Možda mu nedostaju tri stvari
Prije 27 dana

Doručak vas ne drži sitima do ručka? Možda mu nedostaju tri stvari

KRATKA provjera može otkriti zašto ste gladni brzo nakon doručka.
Gladni ste ubrzo nakon doručka? Nutricionist otkriva u čemu je problem
Prije 28 dana

Gladni ste ubrzo nakon doručka? Nutricionist otkriva u čemu je problem

SVE SE SVODI na proteine, vlakna i dobar balans namirnica.
Česta pogreška kod doručka zbog koje ste gladni već u 11 sati ujutro
Prije 29 dana

Česta pogreška kod doručka zbog koje ste gladni već u 11 sati ujutro

AKO STE gladni prije ručka, problem je vjerojatno neuravnotežen doručak.
Nutricionisti često preporučuju ovu skupinu voća. Ima brojne koristi za zdravlje
Prije 29 dana

Nutricionisti često preporučuju ovu skupinu voća. Ima brojne koristi za zdravlje

REDOVITA konzumacija agruma donosi brojne dobrobiti.
Česta greška kod doručka razlog je zašto ste gladni već u 11 sati
19.8.2026.

Česta greška kod doručka razlog je zašto ste gladni već u 11 sati

AKO STE gladni prije ručka, vašem doručku vjerojatno nedostaju proteini i vlakna.
Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo
19.8.2026.

Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo

U 25 GODINA, nekad egzotične namirnice poput avokada i hummusa postale su svakodnevica zahvaljujući promjenama navika i dostupnosti u trgovinama poput Kauflanda
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara