index.hr index.hr

#ZAGRIJAVANJE

  • najnovije
  • najčitanije
Preskačete zagrijavanje? Evo zašto je to velika greška
8.9.2026.

Preskačete zagrijavanje? Evo zašto je to velika greška

ZBOG nedostatka vremena ili uvjerenja da nije potrebno, mnogi preskaču zagrijavanje i odmah započinju s intenzivnim vježbanjem.
Zašto se Europa zagrijava dvostruko brže od ostatka svijeta?
20.6.2026.

Zašto se Europa zagrijava dvostruko brže od ostatka svijeta?

EUROPA se zagrijava dvostruko brže od svjetskog prosjeka zbog blizine Arktika, promjena u mlaznoj struji i paradoksalnog efekta čišćeg zraka, što uzrokuje sve češće i jače toplinske valove.
FOTO Otvorene su prve kućice na Adventu u Zagrebu
26.11.2025.

FOTO Otvorene su prve kućice na Adventu u Zagrebu

POČELO je "zagrijavanje".
Treneri upozoravaju: Jedna greška prije vježbanja sabotira vaš trening
10.9.2025.

Treneri upozoravaju: Jedna greška prije vježbanja sabotira vaš trening

PRESKAKANJE jedne stvari povećava rizik od istegnuća, ozljeda zglobova i smanjene izvedbe, upozoravaju treneri.
Zagrijavanje prije trčanja: Pet važnih razloga zašto ga nikad ne treba preskakati
8.7.2025.

Zagrijavanje prije trčanja: Pet važnih razloga zašto ga nikad ne treba preskakati

ZAGRIJAVANJE je ključan korak za sigurnije, učinkovitije i ugodnije trčanje.
Bez ozljeda i ukočenosti: Ovako izgleda idealno zagrijavanje
27.6.2025.

Bez ozljeda i ukočenosti: Ovako izgleda idealno zagrijavanje

PRIJE svakog treninga iznimno je važno uključiti zagrijavanje.
Zagrijavanje za bolju izvedbu: Pet razloga zašto je ključno prije treninga
7.6.2025.

Zagrijavanje za bolju izvedbu: Pet razloga zašto je ključno prije treninga

PRAVILNO zagrijavanje ključno za pripremu tijela za fizički napor i optimizaciju rezultata.
Najčešće pogreške u vježbanju koje mogu sabotirati napredak
15.5.2025.

Najčešće pogreške u vježbanju koje mogu sabotirati napredak

REDOVITA tjelovježba izuzetno je važna za zdravlje, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi.
Trenerica nam je otkrila zašto ne smijemo preskakati zagrijavanje prije treninga
18.3.2024.

Trenerica nam je otkrila zašto ne smijemo preskakati zagrijavanje prije treninga

OSOBNA trenerica Srđana Škaričić otkrila nam je zašto je zagrijavanje dio treninga koji ne smijemo zanemariti.
Znanstvenici zabrinuti zbog nestanka ledenog pokrova Antarktike
3.3.2024.

Znanstvenici zabrinuti zbog nestanka ledenog pokrova Antarktike

RAZINA ledenog pokrova na Antarktici je na povijesno niskim razinama tri godine zaredom, piše agencija France Presse.
Alarmantna studija: Procjenjuje se kada bi čovječanstvo moglo nestati zbog globalnog
1.2.2024.

Alarmantna studija: Procjenjuje se kada bi čovječanstvo moglo nestati zbog globalnog

"TROSTRUKA prijetnja" ugljičnog dioksida, sunca i novog mega-kontinenta mogla bi učiniti Zemlju nenastanjivom, prema novoj studiji.
Zagreb se ubrzano zagrijava, to ublažava vegetacija i vlaga u tlu
14.12.2023.

Zagreb se ubrzano zagrijava, to ublažava vegetacija i vlaga u tlu

ZAGREB se, kao i drugi europski gradovi, pod utjecajem globalnog zatopljenja ubrzano zagrijava, što predstavlja opasnost za infrastrukturu i zdravlje građana, a za suočavanje s klimatskim promjenama potrebno je kontinuirano komuniciranje znanstvene zajednice s javnošću i donositeljima odluka.
Vježbe zagrijavanja koje bi trebali raditi prije treninga ako se ne želimo ozlijediti
6.12.2023.

Vježbe zagrijavanja koje bi trebali raditi prije treninga ako se ne želimo ozlijediti

LJUDI često kolutaju očima na vježbe zagrijavanja misleći da su bespotrebne. Mnogi bi najradije uštedjeli nešto vremena i odmah se bacili na glavni dio treninga. Međutim to može biti velika pogreška koja vas u najgorem slučaju može dovesti i do ozlijede.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara