index.hr index.hr

#OSTEOPOROZA

  • najnovije
  • najčitanije
Osam namirnica za jače kosti i prevenciju osteoporoze
7.8.2026.

Osam namirnica za jače kosti i prevenciju osteoporoze

OSTEOPOROZA je bolest koja postupno slabi kosti i povećava rizik od prijeloma.
Tri jeftine namirnice za jače zube i kosti
1.7.2026.

Tri jeftine namirnice za jače zube i kosti

STOMATOLOG objašnjava kako sardine, suhe šljive i tofu mogu ojačati zube i kosti.
Veliko otkriće u borbi protiv osteoporoze
17.6.2026.

Veliko otkriće u borbi protiv osteoporoze

ZNANSTVENICI su otkrili stanični receptor GPR133 koji je ključan za gustoću kostiju.
Jedna namirnica ključna je za zdravlje kostiju nakon 50. godine
15.5.2026.

Jedna namirnica ključna je za zdravlje kostiju nakon 50. godine

OSTEOPOROZA slabi kosti i povećava rizik od prijeloma. Prevencija uključuje vježbanje, kalcij i vitamin D.
Kako očuvati zdravlje kostiju i spriječiti prijelome u starijoj dobi
13.5.2026.

Kako očuvati zdravlje kostiju i spriječiti prijelome u starijoj dobi

GUBITAK koštane mase prirodan je dio starenja, no moguće ga je usporiti.
Fizioterapeutkinja otkrila zašto svaki put skoči sa zadnje stepenice kad silazi
29.3.2026.

Fizioterapeutkinja otkrila zašto svaki put skoči sa zadnje stepenice kad silazi

FIZIOTERAPEUTKINJA objašnjava koncept povezivanja navika za jačanje kostiju.
Studija: Lijekovi poput Ozempica mogu povećati rizik od bolesti kostiju
9.3.2026.

Studija: Lijekovi poput Ozempica mogu povećati rizik od bolesti kostiju

ISTRAŽIVANJE otkriva da popularni GLP-1 lijekovi koji se koriste za za mršavljenje mogu značajno povećati rizik od osteoporoze i drugih bolesti kostiju te puknuća tetiva.
Zašto je trening snage jako važan za žene iznad 40. godine?
2.3.2026.

Zašto je trening snage jako važan za žene iznad 40. godine?

LIJEČNICI ističu važnost treninga snage za žene od 40 do 65 godina.
Ortopedi upozoravaju: Ova navika drastično povećava rizik od osteoporoze
7.10.2025.

Ortopedi upozoravaju: Ova navika drastično povećava rizik od osteoporoze

ŽELITE li i u starijoj dobi ostati aktivni i samostalni, zdravlje kostiju mora biti prioritet.
Jednostavan trik za čvrste kosti, prema savjetu liječnice
24.7.2025.

Jednostavan trik za čvrste kosti, prema savjetu liječnice

ISTRAŽIVANJA pokazuju da samo 20 skokova dnevno može ojačati kosti i spriječiti osteoporozu. Posebno je važno za žene, a donosimo i tri jednostavne vježbe za početnike i napredne.
Liječnici upozoravaju na rani znak osteoporoze koji većina ljudi propusti
4.7.2025.

Liječnici upozoravaju na rani znak osteoporoze koji većina ljudi propusti

OSTEOPOROZA je tiha bolest koja se često ne prepoznaje sve dok ne dođe do prijeloma.
Liječnici otkrivaju kako samo 20 minuta hodanja dnevno doprinosi zdravlju
12.5.2025.

Liječnici otkrivaju kako samo 20 minuta hodanja dnevno doprinosi zdravlju

STRUČNJACI tvrde da nije potrebno puno tjelovježbe, čak i svakodnevna kratka šetnja može donijeti značajne koristi za tijelo i um.
Sedam ključnih uloga kalcija koje vjerojatno niste znali
4.4.2025.

Sedam ključnih uloga kalcija koje vjerojatno niste znali

KAD SU NAŠE potrebe za vitaminima i mineralima zadovoljene, rijetko razmišljamo o tome koliko su oni ključni za zdravlje.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI