index.hr index.hr

#prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Stalno ispuštate vjetrove? Liječnici otkrivaju što to govori o vašem zdravlju

Stalno ispuštate vjetrove? Liječnici otkrivaju što to govori o vašem zdravlju

LJUDI u prosjeku ispuštaju vjetrove više od dvadeset puta dnevno.

19.3.2026.
Grah bi mogao imati učinak sličan Ozempicu i pomoći zdravlju srca
Prije 1 dan

Grah bi mogao imati učinak sličan Ozempicu i pomoći zdravlju srca

BOGAT vlaknima i proteinima, grah daje osjećaj sitosti i može oponašati učinke lijeka Ozempic.
Australski voditelj: "Ja sam vegan, a mrzim vegane, nikad ne koristim tu riječ"
Prije 1 dan

Australski voditelj: "Ja sam vegan, a mrzim vegane, nikad ne koristim tu riječ"

AUSTRALSKI voditelj Osher Gunsberg, koji vegan od 2002., otkrio je da ne podnosi vegane.
Rizici vina: Je li čaša doista štetnija od slanine ili čipsa?
Prije 2 dana

Rizici vina: Je li čaša doista štetnija od slanine ili čipsa?

RIZICI konzumacije vina danas se često preuveličavaju.
Hrana za ravnotežu kortizola: 5 neočekivanih izbora
Prije 2 dana

Hrana za ravnotežu kortizola: 5 neočekivanih izbora

AKO STE u posljednje vrijeme često nailazili na priče o kortizolu, niste jedini.
Kardiolog upozorava: Namirnica koju mnogi jedu za doručak je "kolesterolska bomba"
Prije 2 dana

Kardiolog upozorava: Namirnica koju mnogi jedu za doručak je "kolesterolska bomba"

KARDIOLOG dr. Steven Lome upozorava na tri najštetnije namirnice za kolesterol.
Krvarenje desni može ukazivati na manjak važnog vitamina
Prije 3 dana

Krvarenje desni može ukazivati na manjak važnog vitamina

KRVARENJE desni nije samo posljedica loše higijene, već može biti i klasičan znak manjka vitamina C.
Namirnica koju nikako ne biste trebali jesti ujutro, prema dijetetičarima
Prije 3 dana

Namirnica koju nikako ne biste trebali jesti ujutro, prema dijetetičarima

NUTRICIONISTI savjetuju izbjegavanje šećera za doručak jer uzrokuje nagli skok i pad energije.
6 "loših" namirnica koje pomažu u smanjenju visceralne masnoće
Prije 4 dana

6 "loših" namirnica koje pomažu u smanjenju visceralne masnoće

AVOKADO, orašasti plodovi i tjestenina mogu pomoći u smanjenju visceralne masnoće kao dio uravnotežene prehrane i zdravog načina života.
Endokrinologinja otkriva što je najbolje rješenje za popodnevni umor i pad energije
Prije 4 dana

Endokrinologinja otkriva što je najbolje rješenje za popodnevni umor i pad energije

POPODNEVNI umor često je posljedica pada šećera u krvi nakon ručka. Endokrinologinja preporučuje zeleni čaj umjesto slatkih pića jer spoj EGCG pomaže stabilizirati inzulin i energiju.
Koliko kalorija dnevno trebate unijeti?
Prije 4 dana

Koliko kalorija dnevno trebate unijeti?

DNEVNI unos kalorija ovisi o dobi, spolu, aktivnosti i ciljevima poput mršavljenja.
Osjećate se naduto i ispuštate previše vjetrova? Možda je krivac žvakaća guma
Prije 5 dana

Osjećate se naduto i ispuštate previše vjetrova? Možda je krivac žvakaća guma

ISPUŠTANJE vjetrova je normalno, no neki to čine češće zbog gutanja zraka.
Jednu vrstu hrane mnogi jedu često, a povezuje se s visokim kolesterolom
Prije 5 dana

Jednu vrstu hrane mnogi jedu često, a povezuje se s visokim kolesterolom

ŽELITE sniziti kolesterol? Stručnjaci kažu da jednu namirnicu trebate ograničiti.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI