index.hr index.hr

#ZDRAV SAN

  • najnovije
  • najčitanije
Stroga trenerica slavnih radije će vam savjetovati da spavate nego da vježbate
1.3.2018.

Stroga trenerica slavnih radije će vam savjetovati da spavate nego da vježbate

"SPAVANJE nije za slabiće", reći će i vama Ashley Borden, opaka trenerica slavnih koja je zadužena za žestoku rutinu glumice Reese Witherspoon

Ključni podaci

  • U nekim je situacijama san doista bolji izbor od treninga

Djeca često pate od "noćnog terora" pa se malo bolje upoznajte s tim terminom
16.9.2017.

Djeca često pate od "noćnog terora" pa se malo bolje upoznajte s tim terminom

JESTE li ikada doživjeli da vaše dijete uvečer mirno zaspe, a onda, nakon nekoliko sati sna, taman kad se i vi spremate na spavanje, iz sobe se čuje vrisak...
Stručnjaci tvrde: Spavanje u istom krevetu s partnerom šteti vašem zdravlju
16.3.2017.

Stručnjaci tvrde: Spavanje u istom krevetu s partnerom šteti vašem zdravlju

DOBAR san je inimno važan za opće zdravstveno stanje, a francuski stučnjaci savjetuju kako poboljšati kvalitetu sna.
U kakvim gaćama najčešće spavate?
10.2.2017.

U kakvim gaćama najčešće spavate?

RECITE nam u čemu spavate, a mi ćemo vidjeti hoćemo li vas razveseliti ili ne
Znate li što će vam se dogoditi kada prestanete piti alkohol
18.1.2017.

Znate li što će vam se dogoditi kada prestanete piti alkohol

PROMJENE možete vidjeti već nakon tjedan dana
Jedno ozbiljno pitanje: Štete li nam čarape ako ih nosimo cijelu noć?
5.1.2017.

Jedno ozbiljno pitanje: Štete li nam čarape ako ih nosimo cijelu noć?

JESTE li se ikada pitali znače li te čarape na nogama kada se uvlačimo u hladan krevet išta, ništa ili možda čak i predstavljaju nekakav problem?
Spavate li premalo? Manjak sna uzrokuje pad imuniteta i povećava šanse za prehladu
1.10.2013.

Spavate li premalo? Manjak sna uzrokuje pad imuniteta i povećava šanse za prehladu

JESEN nam je stigla, počelo je loše vrijeme, a s njim i sezona prehlada. Osim prehrane bogate vitaminima, jedan od najvećih čimbenika koji utječe na naš imunološki sustav jest - zdrav san.