index.hr index.hr

#RANO USTAJANJE

  • najnovije
  • najčitanije
Majka dvoje djece ustaje u 2:30 pet dana u tjednu: "To mi je promijenilo život"
17.2.2026.

Majka dvoje djece ustaje u 2:30 pet dana u tjednu: "To mi je promijenilo život"

TVRDI da joj ova navika omogućuje veću produktivnost i više kvalitetnog vremena s obitelji.
Sve više ljudi budi se u 5 ujutro. Je li to stvarno zdravo ili samo bezvezan trend?
14.1.2026.

Sve više ljudi budi se u 5 ujutro. Je li to stvarno zdravo ili samo bezvezan trend?

TREND buđenja u 5 ujutro, popularan na društvenim mrežama, obećava produktivnost.
Tri horoskopska znaka koja i na slobodan dan rano ustaju
5.7.2025.

Tri horoskopska znaka koja i na slobodan dan rano ustaju

ZA NJIH spavanje do popodneva nije opcija čak ni kad su slobodni.
Zašto bi buđenje sat vremena ranije moglo promijeniti vaše napore u mršavljenju
5.5.2023.

Zašto bi buđenje sat vremena ranije moglo promijeniti vaše napore u mršavljenju

POMICANJE alarma za jedan sat unatrag može dovesti tijelo u pravi ritam za gubitak masnoće i poboljšati raspoloženje.
Youtuberica izvela ludu fitness rutinu hit glumca: Početak u 2:30 ujutro, kapa dolje
2.6.2022.

Youtuberica izvela ludu fitness rutinu hit glumca: Početak u 2:30 ujutro, kapa dolje

MARK WAHLBERG samo je jedan u nizu slavnih čije se rutine prihvatila.
Započinjanje s poslom prije 10 sati apsolutno je mučenje, evo zašto
16.3.2020.

Započinjanje s poslom prije 10 sati apsolutno je mučenje, evo zašto

NEKI ljudi vole duže spavati, dok ima i onih koji su ranoranioci, ipak svatko bi trebao imati onoliko sna koliko je njegovom tijelu potrebno da se odmori.
Jesu li ranoranioci uspješniji od noćnih ptica?
26.2.2020.

Jesu li ranoranioci uspješniji od noćnih ptica?

ZAŠTO se neki ljudi tako lako probude ujutro, a drugi najbolje funkcioniraju tek nakon 18 sati?
Jeste li jutarnji tip? Ako da, izloženi ste manjem riziku od pojave raka dojke
9.7.2019.

Jeste li jutarnji tip? Ako da, izloženi ste manjem riziku od pojave raka dojke

POTVRDILA nova studija.
Male tajne velikih spavalica: Ne moraš ustajati rano da bi bila uspješna!
22.12.2013.

Male tajne velikih spavalica: Ne moraš ustajati rano da bi bila uspješna!

NE TREBAŠ ustajati u šest ujutro kako bi bila uspješna.