index.hr index.hr

#NUTRICIONIZAM

  • najnovije
  • najčitanije
Je li loše jesti istu hranu svaki dan? Nutricionisti objašnjavaju
17.9.2026.

Je li loše jesti istu hranu svaki dan? Nutricionisti objašnjavaju

PONAVLJANJE obroka može olakšati planiranje, no nije idealno.
Metoda tanjura: Jednostavna formula za večeru za mršavljenje
Prije 3 dana

Metoda tanjura: Jednostavna formula za večeru za mršavljenje

NUTRICIONISTI se slažu oko jedne metode za mršavljene koji se tiču večere.
Nutricionist otkrio tajnu Ronaldove forme: "90% ljudi ovo nema"
Prije 3 dana

Nutricionist otkrio tajnu Ronaldove forme: "90% ljudi ovo nema"

TAJNA dugovječnosti Cristiana Ronalda nije u posebnim namirnicama.
Rižini krekeri: Zdrava grickalica ili prazne kalorije?
Prije 7 dana

Rižini krekeri: Zdrava grickalica ili prazne kalorije?

RIŽINI krekeri su niskokalorični, ali sami po sebi nisu hranjivi. Da bi bili zdrav i zasitan obrok, treba ih kombinirati s proteinima, vlaknima i zdravim mastima poput avokada, humusa ili sira.
Što djeca jedu u školama diljem svijeta? Od japanskog super-ručka do Indije
Prije 11 dana

Što djeca jedu u školama diljem svijeta? Od japanskog super-ručka do Indije

ŠTO DJECA jedu u školi ovisi o zemlji, kulturi i navikama, pa se školski tanjuri diljem svijeta poprilično razlikuju.
Shake umjesto ručka? Može, ali samo ako zadovoljava nekoliko važnih uvjeta
Prije 14 dana

Shake umjesto ručka? Može, ali samo ako zadovoljava nekoliko važnih uvjeta

ZAMJENSKI obroci su praktično rješenje za užurbane dane, no nisu bez mana.
Liječnici su složni: Kod doručka je važnije što jedete, nego kada jedete
Prije 15 dana

Liječnici su složni: Kod doručka je važnije što jedete, nego kada jedete

KVALITETA namirnica za doručak važnija je od vremena obroka.
Ove zamrznute namirnice su najbolje za vas
Prije 15 dana

Ove zamrznute namirnice su najbolje za vas

RAZLIČITE smrznute namirnice jednako su hranjive kao svježe, a ove svakako trebate uvrstiti u prehranu.
10 nutritivno najsiromašnijih namirnica koje često imamo na stolu
Prije 24 dana

10 nutritivno najsiromašnijih namirnica koje često imamo na stolu

NISU sve namirnice jednako bogate hranjivim tvarima, a neke ih sadrže iznenađujuće malo.
Maslinovo i bučino ulje svakodnevno: Koliko ih je dobro koristiti
Prije 25 dana

Maslinovo i bučino ulje svakodnevno: Koliko ih je dobro koristiti

VOLITE dodati malo ulja gotovo svakom jelu, ali važno je znati koliko je zapravo dovoljno.
Oprez na tanjuru: Ove kombinacije tijelo teško podnosi
Prije 25 dana

Oprez na tanjuru: Ove kombinacije tijelo teško podnosi

NEKE popularne kombinacije namirnica mogu otežati apsorpciju vitamina i minerala.
Prehrana s malo ugljikohidrata: Kome odgovara, a tko je treba izbjegavati
Prije 25 dana

Prehrana s malo ugljikohidrata: Kome odgovara, a tko je treba izbjegavati

IAKO mnogi zagovaraju ovakav način prehrane - ona nije prikladna za sve.
Kako prepoznati kvalitetan kruh na policama trgovina?
Prije 28 dana

Kako prepoznati kvalitetan kruh na policama trgovina?

VIŠEZRNATI kruh nije nužno zdraviji.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara