index.hr index.hr

#nutricionizam

  • najnovije
  • najčitanije
Proteinske pločice su prevara

Proteinske pločice su prevara

EKSPLOZIJA zanimanja za proteine u prehrani nastupa 2010-ih s Instagramom i fitness influencerima.

14.3.2026.
Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje
Prije 29 dana

Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje

MEDITERANSKA prehrana obiluje namirnicama koje mogu pomoći pri mršavljenju, a planiranje i priprema obroka ključni su za uspjeh.
Jabučni ocat ili voda s limunom: Što je bolje za vaša crijeva?
26.1.2026.

Jabučni ocat ili voda s limunom: Što je bolje za vaša crijeva?

JABUČNI ocat i voda s limunom nude blage koristi za probavu, no nisu čudotvorna rješenja. Nutricionisti ističu da je za zdravlje crijeva ključan cjelovit pristup prehrani, snu i tjelovježbi.
Nutricionisti: Prestanite izbjegavati ove 4 zdrave namirnice
19.1.2026.

Nutricionisti: Prestanite izbjegavati ove 4 zdrave namirnice

NUTRICIONISTI razbijaju mitove o jajima, bijeloj riži, krumpiru i mliječnim proizvodima. Te namirnice nude važne nutrijente i mogu biti dio uravnotežene prehrane ako se pravilno pripremaju.
Zašto odjednom svi piju maslinovo ulje i je li to stvarno zdravo?
14.1.2026.

Zašto odjednom svi piju maslinovo ulje i je li to stvarno zdravo?

NOVI trend ispijanja maslinovog ulja za zdravlje nije preporučljiv, kažu nutricionisti.
Nove američke prehrambene smjernice izazvale uzbunu
13.1.2026.

Nove američke prehrambene smjernice izazvale uzbunu

NEKE preporuke protivne su znanstvenim istraživanjima.
Dijetetičarka otkrila 6 namirnica koje se računaju kao da ste pojeli povrće
9.1.2026.

Dijetetičarka otkrila 6 namirnica koje se računaju kao da ste pojeli povrće

U VIRALNOM videu pričala je i zašto se ljudi muče s unosom povrća.
Nutricionisti: Šest voćki idealno je smoothie
8.1.2026.

Nutricionisti: Šest voćki idealno je smoothie

NUTRICIONISTI razbijaju mit o strahu od voća u smoothiejima.
Kako vi kupujete namirnice? Ovako to rade nutricionisti
17.11.2025.

Kako vi kupujete namirnice? Ovako to rade nutricionisti

TRI REGISTRIRANE dijetetičarke dijele sedam praktičnih savjeta za zdraviju i ekonomičniju kupovinu namirnica, od provjere jedinične cijene do fleksibilnog planiranja obroka i kupovine.
Koje vrste tjestenina su najzdravije? Na popisu nije ona koju gotovo svi jedemo
13.10.2025.

Koje vrste tjestenina su najzdravije? Na popisu nije ona koju gotovo svi jedemo

DIJETETIČARKA tvrdi da je tjestenina od cjelovitih žitarica i mahunarki bolja od one klasične koja se radi od pšeničnog brašna.
Nutricionistica: Najbolje namirnice za jačanje zdravlja srca i reguliranje tlaka
27.9.2025.

Nutricionistica: Najbolje namirnice za jačanje zdravlja srca i reguliranje tlaka

NUTRICIONISTICA Lily Keeling otkriva koje namirnice mogu sniziti kolesterol i poboljšati zdravlje srca.
Pet svakodnevnih namirnica koje tiho uništavaju zdravlje
14.8.2025.

Pet svakodnevnih namirnica koje tiho uništavaju zdravlje

MNOGI se trude jesti zdravije i birati kvalitetnije namirnice, no neki svakodnevni izbori mogu potkopati te napore.
Evo što se događa u tijelu kada jedemo kasno navečer, prema znanstvenicima
5.6.2025.

Evo što se događa u tijelu kada jedemo kasno navečer, prema znanstvenicima

PREMA istraživanju objavljenom u časopisu Cell Metabolism, jedenje kasno navečer može imati neželjene i potencijalno štetne posljedice
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI