index.hr index.hr

#MAKSIMALAN PRIMITAK KISIKA

  • najnovije
  • najčitanije
Testirajte svoju cardio izdržljivost
1.10.2014.

Testirajte svoju cardio izdržljivost

VOLITE cardio treninge? Primjećujete da napredujete, ali ne znate zapravo i koliko? Testirajte svoje aerobne funkcionalne sposobnosti na način da ovim jednostavnim testom izračunate vaš maksimalan primitak kisika (VO2max)

Ključni podaci

  • Maksimalan primitak kisika predstavlja najveću količinu kisika koju organizam može potrošiti u jednoj minuti i jedan je od glavnih pokazatelja fitnessa

  • Testirajte se i izračunajte jeste li uspijeli podići svoju kondiciju na veću razinu