index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Koliko vam je proteina zaista potrebno?

Koliko vam je proteina zaista potrebno?

DNEVNI unos proteina ovisi o dobi, težini i aktivnosti.

4.8.2026.
Tri istine i jedan mit o jabučnom octu
Prije 15 sati

Tri istine i jedan mit o jabučnom octu

JABUČNI ocat nije čudotvoran lijek za mršavljenje.
Što večerati nakon 40. godine da biste mršavjeli (a što skroz izbjegavati)?
Prije 1 dan

Što večerati nakon 40. godine da biste mršavjeli (a što skroz izbjegavati)?

NUTRICIONISTICA donosi tri prijedloga za laganu i zasitnu večeru nakon 40. godine.
Amy Schumer (45) pokazala figuru nakon više od godinu dana korištenja Mounjara
Prije 2 dana

Amy Schumer (45) pokazala figuru nakon više od godinu dana korištenja Mounjara

AMY SCHUMER podijelila je fotografije u bikiniju.
Jeste li čuli za pravilo 30-30-30? Odlična je metoda za mršavljenje
Prije 2 dana

Jeste li čuli za pravilo 30-30-30? Odlična je metoda za mršavljenje

METODA 30-30-30 za mršavljenje uključuje unos 30 g proteina unutar 30 minuta od buđenja i 30 minuta laganog kardija.
Jedno od najpopularnijih ljetnih povrća ima brojne zdravstvene prednosti
Prije 5 dana

Jedno od najpopularnijih ljetnih povrća ima brojne zdravstvene prednosti

NISKOKALORIČNE su, a pune važnih nutrijenata.
Sjećate se Ellenor iz serije The Practice? Kladimo se da je ne biste prepoznali
Prije 6 dana

Sjećate se Ellenor iz serije The Practice? Kladimo se da je ne biste prepoznali

GLUMICA Camryn Manheim iznenadila je vitkijom figurom. Poznata kao aktivistica za prihvaćanje tijela, njezina transformacija izazvala je brojne pozitivne reakcije obožavatelja.
Nutricionistica otkrila koju grešku najčešće rade ljudi koji pokušavaju smršavjeti
Prije 8 dana

Nutricionistica otkrila koju grešku najčešće rade ljudi koji pokušavaju smršavjeti

NUTRICIONISTICA tvrdi da se za mršavljenje ne morate odreći omiljene hrane.
Može li sirova hrana poboljšati zdravlje ili napraviti problem?
Prije 8 dana

Može li sirova hrana poboljšati zdravlje ili napraviti problem?

TEMELJNA ideja sirove prehrane jest da visoke temperature uništavaju prirodne enzime i nutrijente u hrani.
Hrana za mršavljenje: 8 namirnica za dugotrajan osjećaj sitosti
Prije 9 dana

Hrana za mršavljenje: 8 namirnica za dugotrajan osjećaj sitosti

ČLANAK predstavlja 8 niskokaloričnih namirnica bogatih proteinima, vlaknima i vodom.
Novi trend s lijekovima za mršavljenje može biti opasan, upozoravaju liječnici
Prije 9 dana

Novi trend s lijekovima za mršavljenje može biti opasan, upozoravaju liječnici

MIKRODOZIRANJE GLP-1 lijekova postalo je trend, ali može smanjiti njihov učinak.
VIDEO Majka troje djece otkrila kako je izgubila 25 kilograma u šest mjeseci
Prije 9 dana

VIDEO Majka troje djece otkrila kako je izgubila 25 kilograma u šest mjeseci

OSOBNA trenerica Rachael Sacerdoti (44) podijelila je svoju priču o gubitku 25 kg.
Liječnici upozorili na dodatak prehrani koji može oštetiti jetru
Prije 11 dana

Liječnici upozorili na dodatak prehrani koji može oštetiti jetru

PRIRODNO ne znači uvijek i sigurno, upozoravaju liječnici.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI