index.hr index.hr

#MEDITERANSKA PREHRANA

  • najnovije
  • najčitanije
Hepatolog otkrio koju hranu osobe s masnom jetrom trebaju izbjegavati
8.7.2026.

Hepatolog otkrio koju hranu osobe s masnom jetrom trebaju izbjegavati

ODREĐENE vrste hrane mogu dodatno opteretiti jetru.
Kardiolozi: Ako želite bolje zdravlje srca, u prehranu uključite 4 vrste voća
16.6.2026.

Kardiolozi: Ako želite bolje zdravlje srca, u prehranu uključite 4 vrste voća

KARDIOLOZI preporučuju jabuke, avokado, borovnice i naranče za smanjenje rizika od srčanih bolesti.
Kardiolog: Česta pogreška kod keto dijete opasna je za srce
17.5.2026.

Kardiolog: Česta pogreška kod keto dijete opasna je za srce

UPOZORAVA da dugotrajna keto dijeta može povisiti loš kolesterol i ugroziti srce.
Još nemate ideje za ručak za Veliki petak? Izabrali smo top 6 najbržih jela
3.4.2026.

Još nemate ideje za ručak za Veliki petak? Izabrali smo top 6 najbržih jela

RIBLJI klasici idealni za Veliki petak - čak i ako imate vrlo malo vremena za pripremu.
Je li zdraviji losos ili srdela? Nutricionisti daju odgovor
25.3.2026.

Je li zdraviji losos ili srdela? Nutricionisti daju odgovor

LOSOS i srdele bogati su omega-3 masnim kiselinama i ključni za mediteransku prehranu.
5 mediteranskih namirnica koje pomažu pri mršavljenju
11.3.2026.

5 mediteranskih namirnica koje pomažu pri mršavljenju

NUTRICIONISTI izdvajaju 5 ključnih namirnica.
Hranite li se ovako? Ako da, baš ova prehrana mogla bi vas štititi od moždanog udara
24.2.2026.

Hranite li se ovako? Ako da, baš ova prehrana mogla bi vas štititi od moždanog udara

NOVA studija na 105.000 žena pokazala je da mediteranska prehrana, bogata biljnom hranom i ribom, smanjuje ukupni rizik od moždanog udara za 18% nakon 21 godine praćenja.
Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje
19.2.2026.

Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje

MEDITERANSKA prehrana obiluje namirnicama koje mogu pomoći pri mršavljenju, a planiranje i priprema obroka ključni su za uspjeh.
Mediteranska prehrana donosi koristi, ali zaboravite na brze rezultate
31.10.2025.

Mediteranska prehrana donosi koristi, ali zaboravite na brze rezultate

MEDITERANSKA prehrana izuzetno je zdrava, ali ljudi ne smiju biti u zabludi da će se rezultati pokazati već za nekoliko tjedana, kažu stručnjaci.
Znanstvenici: Svakodnevno pijenje ovog čaja može usporiti starenje mozga
25.9.2025.

Znanstvenici: Svakodnevno pijenje ovog čaja može usporiti starenje mozga

UVOĐENJE ovog čaja u prehranu u sklopu mediteranskog načina života može biti jednostavan korak prema očuvanju zdravlja mozga.
Znanstvenici otkrili 5 vrsta hrane koje mogu usporiti razvoj demencije i bolesti srca
17.9.2025.

Znanstvenici otkrili 5 vrsta hrane koje mogu usporiti razvoj demencije i bolesti srca

NOVA 15-godišnja švedska studija pokazuje da prehrana bogata određenim vrstama hrane može usporiti razvoj demencije i srčanih bolesti kod starijih osoba.
Ključna prehrambena navika za zdravlje arterija, prema kardiolozima
15.8.2025.

Ključna prehrambena navika za zdravlje arterija, prema kardiolozima

KARDIOLOZI savjetuju mediteransku prehranu kao ključnu dnevnu naviku za smanjenje upale arterije.
Mediteranska prehrana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
20.7.2025.

Mediteranska prehrana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

DESETOGODIŠNJE istraživanje na 5000 ljudi potvrdilo je da mediteranska prehrana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za 30% te poboljšava kognitivne funkcije i smanjuje rizik od dijabetesa.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI