index.hr index.hr

#mediteranska prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
5 mediteranskih namirnica koje pomažu pri mršavljenju

5 mediteranskih namirnica koje pomažu pri mršavljenju

NUTRICIONISTI izdvajaju 5 ključnih namirnica.

11.3.2026.
Hranite li se ovako? Ako da, baš ova prehrana mogla bi vas štititi od moždanog udara
Prije 24 dana

Hranite li se ovako? Ako da, baš ova prehrana mogla bi vas štititi od moždanog udara

NOVA studija na 105.000 žena pokazala je da mediteranska prehrana, bogata biljnom hranom i ribom, smanjuje ukupni rizik od moždanog udara za 18% nakon 21 godine praćenja.
Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje
Prije 29 dana

Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje

MEDITERANSKA prehrana obiluje namirnicama koje mogu pomoći pri mršavljenju, a planiranje i priprema obroka ključni su za uspjeh.
Mediteranska prehrana donosi koristi, ali zaboravite na brze rezultate
31.10.2025.

Mediteranska prehrana donosi koristi, ali zaboravite na brze rezultate

MEDITERANSKA prehrana izuzetno je zdrava, ali ljudi ne smiju biti u zabludi da će se rezultati pokazati već za nekoliko tjedana, kažu stručnjaci.
Znanstvenici: Svakodnevno pijenje ovog čaja može usporiti starenje mozga
25.9.2025.

Znanstvenici: Svakodnevno pijenje ovog čaja može usporiti starenje mozga

UVOĐENJE ovog čaja u prehranu u sklopu mediteranskog načina života može biti jednostavan korak prema očuvanju zdravlja mozga.
Znanstvenici otkrili 5 vrsta hrane koje mogu usporiti razvoj demencije i bolesti srca
17.9.2025.

Znanstvenici otkrili 5 vrsta hrane koje mogu usporiti razvoj demencije i bolesti srca

NOVA 15-godišnja švedska studija pokazuje da prehrana bogata određenim vrstama hrane može usporiti razvoj demencije i srčanih bolesti kod starijih osoba.
Ključna prehrambena navika za zdravlje arterija, prema kardiolozima
15.8.2025.

Ključna prehrambena navika za zdravlje arterija, prema kardiolozima

KARDIOLOZI savjetuju mediteransku prehranu kao ključnu dnevnu naviku za smanjenje upale arterije.
Mediteranska prehrana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
20.7.2025.

Mediteranska prehrana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

DESETOGODIŠNJE istraživanje na 5000 ljudi potvrdilo je da mediteranska prehrana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za 30% te poboljšava kognitivne funkcije i smanjuje rizik od dijabetesa.
Jedna navika može produljiti život, kažu znanstvenici
24.3.2025.

Jedna navika može produljiti život, kažu znanstvenici

NAČIN na koji se brinemo o tijelu i umu u tridesetima i četrdesetima može imati dugoročan utjecaj na zdravlje, vitalnost i neovisnost u starijoj dobi.
Četiri najbolje prehrane za zdravlje srca i jedna koju treba izbjegavati
3.3.2025.

Četiri najbolje prehrane za zdravlje srca i jedna koju treba izbjegavati

BOLESTI srca vodeći su uzrok smrti za pripadnike oba spola.
8 najboljih vrsta namirnica koje možemo jesti za zdravlje srca, prema dijetetičarki
21.1.2025.

8 najboljih vrsta namirnica koje možemo jesti za zdravlje srca, prema dijetetičarki

DIJETETIČARKA Jessica Ball izdvojila je osam namirnica koje su dio mediteranske prehrane, a pridonose zdravlju srca.
Liječnici, nutricionisti i dijetetičari: Ovo je najzdravija i najučinkovitija dijeta
14.1.2025.

Liječnici, nutricionisti i dijetetičari: Ovo je najzdravija i najučinkovitija dijeta

MEDITERANSKA prehrana godinama je omiljena među liječnicima i nutricionistima.
Uzrokuje ozbiljne bolesti i rak: Znanstvenici imenovali najopasniju vrstu prehrane
25.7.2024.

Uzrokuje ozbiljne bolesti i rak: Znanstvenici imenovali najopasniju vrstu prehrane

ZNANSTVENICI upozoravaju na opasnosti zapadnjačke prehrane za ljudski organizam.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI