index.hr index.hr

Cameron Diaz otkrila zbog koje hrane izgleda tako dobro i u 44. godini

I.Ra
17:50, 26. kolovoza 2016.
Cameron Diaz otkrila zbog koje hrane izgleda tako dobro i u 44. godini

Foto: Instagram/YouTube

CAMERON DIAZ jedna je od najzgodnijih žena svijeta, a sve to duguje svom zdravom načinu života. 

Osim što redovito vježba, Cameron mnogo brine o svojoj prehrani i pazi da jede samo svježe namirnice, cjelovite žitarice, proteine i zdrave masnoće. U širokom luku izbjegava slatkiše i prethodno obrađenu hranu te ne jede kasno navečer. Lijepa glumica se drži, takozvane, mediteranske prehrane, a izbjegava i cigarete. 

Tajna njezine linije je u poštivanju pravila 80/20, što znači da Cameron brine o tome da 80% njezine prehrane čine zdrave, svježe namirnice, dok namirnice koje imaju više kalorija zauzimaju samo 20% njezinog jelovnika.

Kako bi osigurala da se cijeli tjedan hrani zdravo, Cameron vikendom priprema hranu za cijeli tjedan.

Neke od njezinih najdražih namirnica su:

Limun

Koristi ga u vodi, salatama pa čak i u jelima koja uključuju tjesteninu. Voli limune jer su bogati vitaminom C, dobro djeluju na probavu i cijeli imunološki sustav.

Avokado

Avokado je izvrstan izvor zdravih masti, a Cameron ga jede s dresingom od limuna i soli.

Integralni kuskus

Ovo je jedna od njezinih najdražih namirnica, a jede ga sa svime.

Probiotici

Cameron redovito pije probiotike za zdravlje crijeva i dobru probavu.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara