CRISTIANO RONALDO jedan je od najvećih nogometaša na svijetu. Njegovo ime postalo je sinonim za formu, talent i uspjeh.

Ipak, nije oduvijek bilo tako. Iako danas tjedno zarađuje oko 365 tisuća funti, odnosno oko tri milijuna kuna, i to samo sponzoriranim objavama na Instagramu, kad se tek pojavio na nogometnim travnjacima bio je neprivlačni tinejdžer s plavim pramenovima.

Sa samo 18 godina potpisao je ugovor za Manchester United nakon što je njegov talent prepoznao Alex Ferguson. Cristiano je tada postajao sve zreliji. Naučio se nositi s tjelesnim izazovima koje nosi nogomet i počeo je usavršavati stil te graditi mišiće.

U srpnju 2009. pridružio se Real Madridu. Pokazao je da mjerilo uspjeha u nogometu više nije izgled nalik na onaj Diega Maradone. Cristiano je visinu uspio uravnotežiti s finoćom kojom tjera loptu po terenu. Naime, CR7 visok je 187 centimetara, što je puno više od prosjeka drugih nogometaša.

Međutim, treninzi nisu jedini zaslužni za njegovu formu. Uravnotežena zdrava prehrana pomaže mu da poveća svoj učinak na nogometnom travnjaku.

"Pazim na prehranu, jedem zdravo i izbjegavam ono što smatram lošim poput alkohola, gaziranih sokova i prerađene hrane", pojasnio je za FourFourTwo.

"Fokusiran sam na jedenje jednostavnih, cjelovitih namirnica poput svježeg voća i povrća, integralnih žitarica i proteina", dodao je.

Svoju fitness rutinu ponekad otkriva na Instagramu pa je vrijeme da proučite što je radio da bi postao nogometaš za čijim tijelom podjednako uzdišu i muškarci i žene.