KALEY Cuoco oduvijek je bila ljubiteljica fitnessa. Bez treninga ne može dugo izdržati pa se 2018., samo tri tjedna nakon operacije ramena, vratila u teretanu. Tijekom karantene uzrokovane epidemijom koronavirusa, svoje treninge je iz teretane prebacila u kućno okruženje, a dolaskom ljetnih dana počela je vježbati na otvorenom.

U društvu sestre Briane Cuoco i pod vodstvom trenera Ryana Sorensena odrađuje intenzivne treninge kojima održava tijelo u odličnoj formi.

Video jednog treninga objavila je na Instagramu i pokazala da nema šale kad je tjelovježba u pitanju. Odjevena u crne tajice i majicu skače, radi boksačke pokrete, vozi sobni bicikl, trči sprinteve, preskače uže i vježba na stepenicama. 

Mnogi su joj pratitelji čestitala na volji.

"Super Kaley", "Ti bi trebala glumiti Captain Marvel", poručili su joj neki.

Kaley voli mijenjati rutinu. Ponekad je posvećena jogi, a kad joj dosadi, mijenja je za SoulCycle. Voli i jahanje, kao i dizanje utega.