Renata Sopek otkrila kojim vježbama duguje čvrste trbušne mišiće
HRVATSKA Pamela Anderson, kako obožavatelji često tepaju Renati Sopek, velika je zaljubljenica u zdrav život. Svojim primjerom je i nadahnuće mnogima koji žele naučiti kako se brinuti svome tijelu, a često nesebično dijeli i recepte za zdrave obroke, kao i fitness tajne.
Ovog puta se dotaknula teme čvrstih trbušnih mišića.
"Ovo su meni najdraže vježbe za učvršćivanje trbušnih mišića, a rekvizit je lopta/medicinka", napisala je na svom Instagramu te sve pozvala da se "bace na trening".
"Bočni izdržaj (Plank), penjači (Mountain climbers), sklopka (V-ups), rolanje na lopti i ruski twist", nabrojala je vježbe te fotografijama objasnila o čemu je točno riječ.
Potpuno očekivano, nije nedostajalo komplimenata njezinih pratitelja, a pojedinci su zaključili da ne mogu to izvesti te da bi po njih kada bi pokušali "došla hitna".
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga