Teško se nosite sa stresom? Poslušajte jednostavno pravilo Arnolda Schwarzeneggera
S BOGATOM filmskom, bodybuilding, sportskom i političkom karijerom, nema sumnje da Arnold Schwarzenegger živi užurbano. Međutim, ima jednostavnu taktiku koja mu pomaže nositi se sa stresom, a mogla bi nam svima koristiti.
"Fokusiram se na jednu po jednu stvar. Na primjer, dok sam pisao ovaj newsletter, pojavili su se prijatelji koji su željeli proći moje scenarije i ići na vožnju biciklom. Zamolio sam ih da odu u drugu sobu i igraju šah. Ne želim razmišljati o tjelesnoj aktivnosti ili uvježbavanju scenarija jer trenutno razmišljam o svom biltenu. Onda ću sjesti na bicikl i odvesti se do teretane i neću razmišljati o pisanju", napisao je u novom newsletteru odgovarajući na pitanje jednog obožavatelja o tome kako se nosi sa stresom.
"Ne pokušavajte riješiti sve probleme odjednom. Razmislite što možete sada napraviti, a kad s tim završite, prijeđite na iduću stvar", dodao je.
Snagator je poznat po tome da ne odustaje i drži se odluka koje si zacrta.
"Kad bismo slušali sve one koji su nas odbili, nikada ne bismo ustali iz kreveta i naše najveće postignuće bilo bi pronaći novu seriju na Netflixu. Čak i u najmračnijim vremenima postoji svjetlo na kraju tunela", poručio je ranije.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga