PODIGNITE ruku ako se gledate u zrcalu i zadovoljni ste sobom. Ako niste, nemojte očajavati. Prema nekim istraživanjima, više od trećine ljudi osjeća se razočarano svojim izgledom. Dobra vijest je da imamo moć promijeniti neke navike koje će nam pomoći da postanemo sretniji, zdraviji i zadovoljniji.

Evo nekoliko ljudi kojima je to pošlo za rukom.

"Skinula sam kilograme i postala puno sretnija."

"Prije dvije godine i danas. Uživam u rijetkoj posjeti fast foodu."

Before and After 2 years 475 Pounds Lost. Enjoyed a rare trip to Chick Fil A

"Oporavila sam se od osmogodišnje bitke s anoreksijom i sad sam sretnija i zdravija nego ikad prije."

"Bilo je naporno, ali presretan sam zbog toga dokle sam dogurao."

"Prije i poslije - 307 dana nakon što sam prestao piti."

Before and after 307 days sober

"Prije i nakon gubitka 84 kilograma."


Before and after...187 pounds lost

"Bicikliranje mi je promijenilo život."

"Oduvijek sam bio sretan, sad sam i zdrav."

"Ostavila sam partnera koji me zlostavljao i skinula skoro 50 kilograma."

"Pozitivniji sam i optimističniji nego ikad prije. Ponovo učim kako voljeti svoje tijelo i dobivam samopouzdanje."