KAKO objašnjavaju psiholozi, napadaj panike iznenadna je epizoda intenzivnog straha koja izaziva ozbiljne fizičke reakcije kada nema stvarne opasnosti ili očitog uzroka. Oni mogu biti vrlo zastrašujući, a kada se pojave, osoba doslovno može osjećati kao da u potpunosti gubi kontrolu, ima srčani udar ili umire.

Napadaj panike nije uvijek jednostavno prepoznati, ali simptomi su raznoliki i itekako postoje, prenosi Mayo klinika. Kod osobe koja proživljava ovu neugodnost uglavnom se javljaju sljedeće pojave:

• ubrzan ili nepravilan srčani ritam
• osjećaj gušenja ili nedostatka zraka
• vrtoglavica
• nesvjestica
• pojačano znojenje
• drhtavica
• mučnina ili nelagoda u trbuhu.

Osim spomenutih fizičkih simptoma, javljaju se i kognitivni koji se prvenstveno odnose na poteškoće s koncentracijom, fokusiranjem i pamćenjem. Kako dodaju psiholozi, kod nekih se ljudi također znaju pojaviti preplavljenost negativnim predviđanjima ili scenarijima te depresivne misli.