index.hr index.hr

#JUTARNJA ŠETNJA

  • najnovije
  • najčitanije
Kardiolozi: Jedna jutarnja navika produljuje život
16.7.2026.

Kardiolozi: Jedna jutarnja navika produljuje život

SVAKODNEVNA jutarnja šetnja je jednostavna navika za dugovječnost.
Kardiolozi otkrivaju koja jutarnja navika štiti srce
15.2.2026.

Kardiolozi otkrivaju koja jutarnja navika štiti srce

JUTARNJA šetnja na suncu ključna je navika za zdravlje srca. Osim vježbanja, pomaže regulirati cirkadijalni ritam, unutarnji sat tijela, što je presudno za kardiovaskularni sustav i kvalitetan san.
Šest razloga zašto je jutarnja šetnja jedna od najvažnijih navika koje trebamo imati
20.7.2025.

Šest razloga zašto je jutarnja šetnja jedna od najvažnijih navika koje trebamo imati

ČAK I ŠETNJE koje traju do 20 minuta mogu pozitivno utjecati na metabolizam, imunološki sustav i kvalitetu sna.
Koliko bi jutarnja šetnja trebala trajati i zašto je važna za zdravlje pasa?
29.3.2025.

Koliko bi jutarnja šetnja trebala trajati i zašto je važna za zdravlje pasa?

PSIMA šetnja ne služi samo za obavljanje nužde, a jutarnja šetnja postavlja "ton" za cijeli dan.
Jedna zdrava jutarnja navika može pomoći da bolje upravljate stresom i anksioznošću
19.10.2024.

Jedna zdrava jutarnja navika može pomoći da bolje upravljate stresom i anksioznošću

ZDRAVIM jutarnjim navikama možete osigurati dobro raspoloženje za ostatak dana.