Evo kako izgleda jelovnik dijete koja je Jeleni Dokić pomogla da skine 53 kilograma
BIVŠA četvrta tenisačica svijeta oduševila je tisuće ljudi nakon što je u 18 mjeseci sa 120 kilograma pala na 67. Zbog problema s viškom kilograma morala je 2014. odustati od karijere, ali to je shvatila kao lekciju koja joj može pomoći da poboljša svoj život.
Nakon što je dosegla težinu od 120 kilograma, za pomoć se obratila nutricionistima. Sastavili su za nju jelovnik s više od 70 zdravih i raznovrsnih jela. Dokić je uspjela skinuti čak 53 kilograma jer je pazila na količinu i kalorijsku vrijednost hrane koju konzumira.
Za doručak bi pojela kruh od cjelovitih žitarica s mozzarellom, rajčicom i bosiljkom, a zasladila bi se bademima i kavom. Do ručka bi pojela i neko sezonsko voće. Ručala je mediteranski omlet s lukom i sirom, za poslijepodnevnu užinu bi se zasladila čokoladnim pudingom, a za večeru bi pojela juhu od povrća, piše Nova.rs.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Pronašli smo LEGO kockice po top cijenama
Ljudi u Hrvatskoj rade nevjerojatne stvari za druge. Jeste li i vi među njima?
Pitali smo ljude kako kažu “volim te” kroz djela. Jedan odgovor stalno se ponavlja
Krpelji nisu samo ljetni problem. Veterinarka razbija popularni mit
FOTO I VIDEO Vozili smo Lexus od 280 eura mjesečno. Brutalan je, evo što sve ima
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Pronašli smo LEGO kockice po top cijenama
Ljudi u Hrvatskoj rade nevjerojatne stvari za druge. Jeste li i vi među njima?
Pitali smo ljude kako kažu “volim te” kroz djela. Jedan odgovor stalno se ponavlja
Krpelji nisu samo ljetni problem. Veterinarka razbija popularni mit