Kako napraviti savršeni zeleni smoothie?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
SMOOTHIE je izvrstan izvor nutrijenata i energije, a za njegovu ti je pripremu potrebno samo par minuta. Zeleni smoothieji vrlo su popularni, a za savršen napitak potrebno je držati se provjerene formule.
Za početak odaberi bazu:
- bademovo mlijeko
- rižino mlijeko
- zeleni čaj
- kokosova voda
- voda
Odaberi zeleno povrće:
- kelj
- špinat
- blitva
- kupus
Dodaj voće:
- banana
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- bobičasto voće
- mango
- avokado
- breskva
- kruška
- dinja
- papaja
- kivi
- ananas
- jabuka
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ne zaboravi i na ovo:
- proteinski prašak
- chia sjemenke
- sjemenke lana
- maslac od kikirikija ili badema
- kakao
- cimet
- spirulina
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- maca
- ekstrakt vanilije
Prije nego počneš miksati, zasladi ga:
- stevijom
- narezanim datuljama
- medom
- javorovim sirupom
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara